Breathing Techniques
How long can you live without food - for some days? How long can you live without the breath – a few minutes perhaps? Breath is Life, without...
Con el fin de ser dinámicos, necesitamos descansar. Sin embargo, sucede a menudo que cuando tomamos unas vacaciones, volvemos más cansados y con la necesidad...
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Meditación sin esfuerzo a través de la relajación genuina.
‛Sahaj’ significa natural, sin esfuerzo,...
¿Qué es yoga?
Si pensabas que el yoga es todo acerca de flexión y torsión del cuerpo en formas extrañas, es el momento de repensar. Yoga es mucho más. En palabras...
Amo el Yoga
Lakshmi
Bangalore, India
Durante 5 a 6 meses sufrí de un severo dolor de espalda. Hice varios tratamientos, ayurvédicos y alopáticos pero ninguno logró...
Saludo al Sol (Surya Namaskar)
Surya significa “sol” y Namaskar significa “saludo” o “alabanza”. Los Saludos al Sol consisten en una maravillosa serie de asanas (posturas)...
