Chakra - Wheel; Asana – Pose
The asana is pronounced as Chuck-rah-AH-sana
How to do Lying-down Body Twist (Chakrasana)
Lie on your back with arms horizontally...
¿Alguna vez has contado cuántas veces respiras en un minuto? La inhalación es el primer acto de la vida y la exhalación el último. Entremedio, durante toda nuestra vida...
La práctica de Yoga trae beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Mientras que algunos de estos beneficios pueden ser expresados en palabras, otros están más...
Los cánticos han sido una parte integral de todas las religiones durante todos los tiempos.
Cuando nos sentamos en un mismo lugar todos tenemos diferentes pensamientos....
Para la práctica de Yoga es esencial prestar atención a nuestra dieta. Los alimentos afectan nuestra mente.
La comida correcta, ingerida con moderación:
lleva...
Chandra Namaskar
La práctica de los Saludos (Namaskar) a la Luna (Chandra) es un reflejo de Surya Namaskar (Saludo al Sol), así como la luna no tiene luz propia sino...
“Ayu” significa “Vida” y “Veda” significa “Conocimiento”. Entonces el conocimiento de la vida se llama “Ayurveda”. Esta ciencia elabora diferentes modelos o modos de...
Cada alma en esta tierra es divina. Debes darte cuenta de ello.
El Yoga te ayuda a revelar tu verdadera naturaleza – la divinidad dentro tuyo. La unión de la Conciencia...
