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  1. La meditación y la mente

    La Mente- viviendo con los opuestos La mente humana es muy compleja: La mente tiene aspectos muy delicados y hermosos La mente tiene aspectos buscos y duros En la vida te cruzas con ambos aspectos. Pero ni la vida ni estos estados mentales ocurren con nue ...
  2. La Meditación y la Toma de Decisiones

    Cuando estás confundido todo lo que haces tiende parecerte mal. Cualqueria que sea tu elección, sientes que la otra hubiera sido mejor. “Cuando te sientas confundido, toma tu almohada y vete a dormir” – Proverbio Chino. Sigue el principio del proverbio Ch ...
  3. La meditación y el cuerpo

    Meditation and The Body- For Better Health “Nuestro cuerpo es un regalo precioso. Honra tu cuerpo” Tenemos que mantener a nuestro cuerpo como algo sagrado, como si fuera un templo móvil. La palabra “nervio” en inglés deriva de la palabra “nar” en Sánscrit ...
  4. La Meditación y la Relajación

    ¿Cuándo puedes descansar? ¿Cuándo es posible? El descanso sólo es posible cuando cesa toda actividad. Cuando dejás de moverte, cuando dejás de trabajar, pensar, hablar, ver, escuchar, oler y saborear. Cuando todas estas actividades paran, entonces la rela ...
  5. La meditación y los pensamientos

    En la meditación ves que la mente va muy dentro del ser, pero a veces saca cosas de ti; profundas impresiones y pensamientos emergen y la profundidad se pierde. En el tiempo repites el proceso una y otra vez, y encuentras que toda tu naturaleza cambio. La ...
  6. La mente y la concentración

    Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar La concentración es un subproducto de la meditación. La meditación es desconcentración. ¿Tenés la idea de que meditación es concentración? No es así. De hecho, es lo opuesto a la concentración. Necesitamos concentración pa ...
  7. La Meditación y la Lógica

    “Si toda tu experiencia pudiese ser explicada lógicamente, entonces has te has perdido algo muy importante en la vida.” Gurudev Sri Sri Ravi Shankar El estado de Sampragnata Samadhi (consciencia conciente), la meditación es acompañada por una lógica espec ...
  8. La Meditación y la Conciencia

    La meditación hace que te relajes completamente y a la vez te agudiza tu conciencia. Transforma el dolor con conciencia Cuando elevamos nuestra consciencia, nos volvemos más concientes de las sensaciones que ocurren en nuestro cuerpo y vemos que las sensa ...