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YES!+



YES!+ es un programa innovador y dinámico para jóvenes estudiantes y profesionales de entre 18 y 32 años, que brinda herramientas para tener una vida exitosa y libre de estrés. Asimismo, fomenta el compromiso social, y permite desarrollar habilidades de liderazgo e incrementar la atención y la concentración.

Este programa une a los universitarios y jóvenes profesionales, ampliando su visión del mundo y brindándoles un conocimiento práctico de las habilidades que necesitan para desarrollar su máximo potencial.

Contenido general:

• Meditación y profunda técnicas de respiración

• Sudarshan Kriya, una técnica de respiración única

• Yoga y dinámicos ejercicios físicos

• Hablar en público: cómo tener un buen desempeño al frente de una audiencia y
bajo presión (presentaciones en la universidad y en las entrevistas de trabajo)

• Gestión del tiempo: cómo organizar y establecer prioridades

• Habilidades de liderazgo y trabajo en equipo

• Técnicas para mejorar la concentración, las cuales son de gran ayuda a la hora
de preparar un examen o de realizar informes en el trabajo

• Cómo cuidar la salud, tanto física como mental

• Cómo encontrar soluciones creativas y desarrollar estrategias para resolver
problemas concretos

• Cómo actuar de manera dinámica y, al mismo tiempo, con calma

• Conocimientos prácticos y procesos interactivos para mejorar la memoria

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Videos

 
 

Testimonios

 
Maryam Mehboob
The Youth Empowerment Seminar has helped me immensely. I have been dependent on drugs for a while. I never thought I had the stamina to live without them. Amazingly, I am more calm and happy now. I have discovered a new energy in myself.
Student, VJTI-Mumbai, India

"..studying called for putting in a lot of effort. Would get tired after studying. Also, concentration was difficult. There used to be a lot of distraction like TV, friends etc. But now after doing the course, I can read for hours together without any distraction. And my reading speed has almost tripled. I can comprehend faster and complete huge books in a matter of few days. There is no distraction at all. I could have never done this before."
Sabin Sasidharan
Artist
I am a compositing artist. YES!+ course helped me increase my confidence level drastically I, increased my focus and concentration while working ,It has also increased my ability to think creatively.And my stress levels have really gone down. I work in the creative field - before I had too much of stress.YES!+ course just rocks.I think every1 should do it
William Hayden
NASA Senior Systems Analyst
"As an engineer I need to be both analytical and creative. Mental clarity and stamina are also essential. The workshop enhances these abilities. An additional plus is a better sense of well-being and growing joy."
Director of Lyceum # 12, Moscow
Thanks to these programs, students of the graduate and higher classes successfully passed the final examinations. Read More 
 

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