ԱՄՐԱՊՆԴՈՂ ՊԱՐԱՊՄՈՒՆՔ: ՎԵՐԱԼԻՑՔԱՎՈՐՎԻ՛Ր, ԹԱՐՄԱՑԻ՛Ր ԵՎ ԽՈՐԱՑՐՈ՛Ւ ՔՈ ՊՐԱԿՏԻԿԱՆ

Ամրապնդող պարապմունքները սովորություն ձևավորող ծրագիր են, որը վարում են Ապրելու Արվեստի հավաստագրված ուսուցիչները։ Դրանք թույլ են տալիս խմբային մթնոլորտում, համախոհ մարդկանց միջավայրում կատարելագործել Սուդարշան Կրիյայի™ ձեր պրակտիկան։

Կարևոր չէ, թե երբ եք անցել Art of Living մաս 1 ծրագիրը՝ վերջերս, թե՞ տարիներ առաջ։ Այս խմբային պարապմունքներն արժեքավոր աջակցություն են տրամադրում անձնական զարգացման ձեր ճանապարհին։

Ամրապնդող պարապմունքները կօգնեն պահպանել ձեր առօրյա հոգևոր պրակտիկաների արդյունավետությունը և կփարատեն պրակտիկայի հետ կապված ձեր հարցերն ու կասկածները։

Մեդիտացիայի կեցվածքով նստած անձնավորության պատկեր, որը խորհրդանշում է յոգայի պրակտիկան ամրապնցող կանոնավոր պարապմունքները։

Երջանկությունը սովորություն դարձրեք հաճախելով ամրապնդող պարապմունքներին

Երջանկությունը սովորության վերածեք՝ ամրապնդող շաբաթական պարապմունքների միջոցով։
Մեդիտացիայի կեցվածքով նստած անձնավորության պատկեր, որը խորհրդանշում է յոգայի պրակտիկան ամրապնցող կանոնավոր պարապմունքները։

Երջանկությունը սովորություն դարձրեք հաճախելով ամրապնդող պարապմունքներին

ԻՆՉՈ՞ւ ՀԱՃԱԽԵԼ ԱՄՐԱՊՆԴՈՂ ՊԱՐԱՊՄՈՒՆՔՆԵՐԻՆ։

Եթե ցանկանում եք ամուր ու հետևողական հոգևոր պրակտիկա ձևավորել ձեր իսկ անձնային աճին և բարօրությանը նպաստելու համար, ապա ամրապնդող պարապմունքներին հաճախելն այդ նպատակին հասնելու լավագույն ճանապարհն է։

Ծրագրի բովանդակությունը

ՁԵՐ ՊՐԱԿՏԻԿԱՆ ԹԱՐՄ ՊԱՀԵՔ, ԻՍԿ ԽԱՆԴԱՎԱՌՈՒԹՅՈՒՆԸ՝ ԲԱՐՁՐ

Քաջ առողջության, ուրախության և տևական խաղաղության գաղտնիքը շնչառության մեջ է։ 

Սուդարշան Կրիյա™ շնչառական տեխնիկայի կանոնավոր կիրառումը բազմաթիվ օգուտներ ունի։

  • 3x ավելի խորը գիշերային քուն 
  • Սթրեսի մակարդակի նվազում 56%-ով 
  • Իմունային համակարգի բարելավում բջիջների մակարդակում

TՀավաստագրված մասնագետի հոգատար հսկողության ներքո անցկացվող Սուդարշան Կրիյայի™ պրակտիկան ամրապնդող պարապմունքների անբաժան մասն է։ 

Բացի այդ ամրապնդող պարապմունքները հաճախ ներառում են նաև՝:

  • Գիտելիք
  • Խմբային մեդիտացիա
  • Interactive discussions
  • Հարցուպատասխան Սուդարշան Կրիյայի և այլ պրակտիկաների մասին

Մենք հենվում ենք 100-ից ավելի գիտական հետազոտությունների վրա։ Մեզ լուսաբանել են աշխարհի առաջատար լրատվամիջոցները

Ձախ ստորին անկյունում մասամբ թափանցիկ կարապի ֆոնային պատկեր

Առաջիկա դասընթացներ

Հաճախակի տրվող հարցեր

Կարո՞ղ են արդյոք նոր մարդիկ միանալ ամրապնդող պարապմունքներին։

Ամրապնդող պարապմունքները սովորություն ձևավորող ծրագիր են, որը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր արդեն ծանոթ են Սուդարշան Կրիյային™։ Ամրապնդող պարապմունքներին կարող են մասնակցել միայն Art of Living մաս 1 ծրագիրն ավարտած մարդիկ։ 

Կարո՞ղ եմ արդյոք մի քանի տարվա ընդմիջումից հետո միանալ ամրապնդող պարապմունքներին։

Այո՛։ Ամրապնդող պարապմունքների նպատակն է օգնել վերհիշել Սուդարշան Կրիյան անկախ այն բանից Մաս 1 ծրագիրն ավարտել եք վերջերս, թե տարիներ առաջ։

Ի՞նչ արժեն ամրապնդող պարապմունքները։

Ամրապնող պարապմունքների արժեքը տարբերվում է՝ կախված դրանց անցկացման վայրից ու տևողությունից։ Հավելյալ մանրամասների համար կապվեք ձեր տեղական կենտրոնի հետ։

44+ տարի

ծառայություն

180 երկրում

10,000-ից ավելի քաղաքում

40,000+

ուսուցիչ ու մարզիչ

800 մլն+

մասնակից

ԱՊՐԵԼՈՒ ԱՐՎԵՍՏԻ ՀԻՄՆԱԴԻՐԸ

Գուրուդև Շրի Շրի Ռավի Շանկար

Շրի Շրի Ռավի Շանկարը հոգևոր առաջնորդ է և խաղաղության դեսպան, ով սթրեսից և բռնությունից զերծ հասարակության կերտելու առաքելություն է ստանձնել։ Ամբողջ աշխարհում բարձր են գնահատում նրա ավանդը մարդկային երջանկության և համաշխարհային խաղաղության գործում 

Նա ստեղծել է Սուդարշան Կրիյա™ շնչառական տեխնիկան, որը կիրառում են միլիոնավոր մարդիկ ամբողջ աշխարհում։ Վերջինիս դրական ազդեցությունը քնի, իմունային համակարգի և ընդհանուր բարօրության վրա գովաբանվել է գիտնականների կողմից և ապացուցվել է էմպիրիկ հետազոտություններով

Խաղաղության դեսպան և հումանիտար առաջնորդ Շրի Շրի Ռավի Շանկար

Երջանկությունը սովորություն դարձրեք Սուդարշան Կրիյայի™ շաբաթական պարապմունքներին մասնակցելով