Respiración

Happiness Program: poderosas técnicas para eliminar el estrés y bajar la ansiedad.

Meditación

Sahaj Samadhi: técnica de meditación profunda con un mantra personal.

Yoga

Clases semanales: Hatha Yoga dinámico que integra trabajo físico, respiración y meditación

Talleres Introductorios

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

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