Курс Искусство Тишины — это вторая ступень курса "Искусство Жизни", включающая в себя дополнительные техники и процессы: йога, пранаямы, медитации.
Этот курс даёт возможность глубокого отдыха, расслабления и восстановления сил.
Вы получите уникальный опыт молчания, которое позволяет проникнуть в глубины своей внутренней тишины с помощью глубоких медитаций и особых процессов.
Один-два раза в год несколько дней провести в тишине, наедине с собой, забыв на время об окружающем мире — сегодня это роскошь для большинства жителей городов. Древние техники Продолженного курса "Искусство Жизни" приводят участников к глубокому внутреннему молчанию, покою и ясной сосредоточенности мысли. 4-дневное погружение в курс более чем достаточно, чтобы вернуться к повседневности обновлёнными, обладая более спокойным, глубоким и проницательным взглядом на жизнь. Продолженный курс проходит с выездом и проводится инструкторами из Индии и Европы.
Программа курса включает в себя:
-
Йогу
-
Два или три дня молчания под руководством учителя
-
Уникальные управляемые медитации, созданные Шри Шри Рави Шанкаром
-
Новые дыхательные техники, которые можно практиковать дома после курса
-
Более глубокое представление о законах, управляющих нашим умом и эмоциями
Курс Искусство Тишины проводится в месте естественной красоты и умиротворения. Неудивительно, что многие прошедшие этот курс, говорят о нем как об идеальном отпуске для тела, ума и духа.
