Part 1 FR Belgium

  • Technique
  • Bénéfices
  • Témoignage
    • Des postures de Yoga qui aident naturellement à la méditation
    • Le Sudarshan Kriya, une puissante technique de respiration
    • Des discussions pratiques sur la connaissance, visant à considérer la vie comme un jeu

    Redécouvrir le Yoga

    Le yoga est souvent associé à des exercices juste physiques, mais ce n'est qu'un début - l'exercice physique en est seulement une partie . Vient ensuite le souffle et l'esprit. Exploiter la source d'énergie intérieure à travers le yoga ne sera jamais complet. Le Sudarshan Kriya, technique enseignée à l'Art de Vivre vous emmène à une méditation plus profonde où le corps, l'esprit et le souffle deviennent un seul rythme, se connectant à la source intérieure de la vie.

  • "Le secret réside dans notre propre souffle. Grâce à des exercices de respiration, à certaines techniques et à une certaine pratique de la méditation, nous pouvons ranimer les vibrations positives en nous et autour de nous.;

    • Reduction du stress
    • Un meilleur sens du bonheur et de l'enthousiasme
    • Plus de confiance
    • Plus d'aisance dans les relations interpersonnelles
    • Des effets anti-ages et de rajeunissement

  • "Nous sommes arrivés à respirer et nous avons connu le souffle de nos âmes."
    Rabbi, Jerusalem

    "J'ai eu une expérience inoubliable lors du Sudharshan Kriya. Je voulais juste l'expérience d'aller de plus en plus loin. c'est un voyage vers l'amour. Cette superbe expérience restera à jamais en moi. Avec une pratique régulière de cette technique unique de respiration, j'étais dans un état constant de paix, de joie et d'amour."
    Katherine Tan, femme au foyer et Entrepreneur

    "L'Art de Vivre me redonne la paix que j'avais perdue. Avant, tout me semblait dispersé et me semblait un fardeau. Maintenant, la stabilité, la joie et la simplicité sont venus avec la paix.”
    Zoran Radovic, Professeur, Montenegro