Ученикът на големия индийски учител и хуманитарен деец Шри Шри Рави Шанкар проведе тридневен курс в София.
Индиецът казва, че хората не дишат правилно и по този начин помагат на токсините да се натрупат по-лесно в организма, тъй като при дишането не използваме целия си капацитет, съобщава „24 часа“.
Свами Джотирмая разказва, че много хора не са доволни от своя живот и искат все повече и повече, но трябва да гледат по-дълбоко на живота, тъй като е по-важен от всичко останало. Нетърпението и напрежението ни отдалечават от истинското ни предназначение, не дишаме правилно и не се грижим за тялото си, продължава той и допълва, че улисани в ежедневието си днешните хора понякога дори забравят да дишат или дишат твърде бързо, а това води до неминуемо натрупване на токсини в тялото.
“Просто осъзнай, че ти си много повече от тези преживявания. Вътре във всеки човек има огромна сила и смелост, които могат да бъдат извадени наяве от духовните практики като медитация. Помни, че всяко преживяване, дори да е неприятно, те прави по-силен.“ обяснява индиецът пред “24 часа”.
И допълва, че в гнева, яда, безпокойството си, вината и съжалението или тревогите за бъдещето водят до прекалено натрупване на стрес. Той съветва да се усмихваме и да вземаме пример от бебетата, които го правят по 400 пъти на ден.
Свами, който е последовател на Шри Шри Рави Шанкар създател на най-ефективната дихателна техника “Сударшан крия”, променила живота на милиони хора по света, освобождавайки ги от стреса и токсините на клетъчно ниво, е роден преди 38 години в голямо християнско семейство. От 1997 година, когато за първи път вижда учителя си на плакат е помогнал на повече от 1.5 млн. души по света.
Духовният водач съветва хората да са благодарни за всичко, така качеството им на живот се ще се подобри значително .
Ралица Илиева
Източник Чудеса.net