Архив
Резултати от търсенето
-
Програма за щастие и ДСН с Пуджа и Бавеш Толани от Индия
Едно прекрасно преживяване с уникалните ни инструктори от Индия Пуджа и Бавеш Толани! Изкуството да живееш- Програма за щастие е е изключително ефективна програма за справяне със стреса и развитие на пълния човешки потенциал. Уникална част от програмат ... -
Нади Шодан пранаяма- алтернативно дишане с ноздрите
Какво е Нади Шодан? Nadi = фини енергийни канали; Shodhan = изчистване, пречистване; Pranayama = дихателна техника. Надите са фини енергийни канали в човешкото тяло, които могат да бъдат блокирани поради различни причини. Нади Шодан пранаяма е дихателна т ... -
Капал Бати пранаяма (дихателна техника Блестящ череп)
Kapal = чело, череп; bhati = блестящ, сияещ; pranayama = дихателна техника Това е много мощно дихателно упражнение, което не само ще ви помогне да намалите теглото си, но също така ще въведе целия ви организъм в пълен баланс. Защо да практикуваме Капал Б ... -
Брамари пранаяма (Дишане Пчела)
Дихателната техника Брамари пранаяма получава името си от черната Индийска пчела, наречена Брамари. Брамари пранаяма е ефективна за бързо успокояване на ума. Това е едно от най-добрите дихателни упражнения да освободиш ума си от тревога, чувство на безсил ... -
Дихателни упражнения за релаксация
Първият акт в живота- дишане. Последният акт в живота- дишане. Всичко друго е някъде по средата, но изглежда сякаш заема най-голяма значимост в живота ни. Но за този основен елемент от нашия живот, наречен дишане, движещ целия ни живот, колко често се спи ... -
Следвай дишането си и полети високо
“ Дишането е връзката между тялото и ума. Ако умът е хвърчилото, дишането е конеца. Колкото по-дълъг е конецът, толкова по-високо може да отиде хвърчилото.” – Шри Шри Рави Шанкар, основател на фондация Изкуството да живееш. Ползи от пранаяма (дихателни ... -
Йога и пранаяма (дихателна техника)
Какво е дихателна техника в йога или пранаяма? "Прана" се отнася до универсалната жизнена сила и "аяма" означава да се регулира или да се удължи. Прана е жизнената енергия, необходима на нашите физически и фини слоеве, без които тялото ...