Архив

Резултати от търсенето

  1. 10 съвета как да си създадеш местенце за медитация

    Как да си създадеш собствено място за медитация? Медитацията е време, в което да обърнеш внимание на себе си и затова сигурно искаш да го направиш специално. Ако медитираш от скоро, вече знаеш, че медитацията е специална така или иначе- вероятно един от м ...
  2. Как да съм сигурен, че медитирам правилно?

    „Изненадана съм от блясъка, който откривам в себе си след всяка медитация, която правя. Медитацията ми осигурява почивката на 2-часовия сън, само за 20 минути!“, изчурулика Чери, приятелка от класа ми по медитация. Тя продължи да споделя своите преживяван ...
  3. Семинар Силата на медитацията

    Всеки от нас се стреми към личностно развитие: по-голям успех, по-добро здраве, душевен мир и щастие. Това, което ни пречи да постигнем желаното качество на живот, е стресът. Обикновено подценяваме степента, в която той влияе на нашия живот. Често умът ни ...
  4. Медитация в училище

    "Медитацията е пътуването от движение до покой и от звук към тишина." Шри Шри Рави Шанкар   Училището играе важна роля в отглеждането на децата, за да отраснат като отговорни зрели хора и добри личности. Учителят има огромна отговорност спрямо р ...
  5. 10 мита за медитацията

    В близо шестте милиарда активни умове във всеки един момент, има безкрайни потоци от мисли за всеки аспект от творението. Някои  мисли възприемат реалността такава, каквато е,  други са въображение, а трети- просто погрешни схващания.  Кажи думата “ медит ...
  6. Почувствай се по-красив

    Как би се почувствал, ако обединиш в себе си мекотата на памука, лекотата на облаците, блясъка на слънцето, брилянтността на вселената, необятността на небето, сладостта на захарта, свежестта на ранната утринна зора и невинността на детето? Ти просто ще с ...
  7. Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 2)

    Тази статия е продължение на  Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 1) #4 Избери си медитативна техника, която е ефектива, носи ти удоволствие и се придържай към нея По-добре е да не сменяш техниките. Препоръчваме практикуването и ...
  8. Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 1)

    И ти ли си жена, която наистина се наслаждава на медитацията, но й е трудно да я включи в ежедневието си? Може би жонглираш с работата и отглеждането на деца, или пък имаш малки деца, които са много взискателни. Ако си домакиня, най-вероятно твоята връзка ...
  9. Медитирай! Отърви се от болката в главата!

    Главоболие – самото споменаване на думата има силата да ни припомни последния път, когато ни е сполетяло! Болката, която започва като нежна и плавно усилваща, ставайки непоносима понякога? Също и чувството да си хванеш главата с ръце, стискайки юмруци, из ...
  10. Медитацията не е трудна

    “ Да медитирам? Кой, аз ли?” Това е нормална реакция на много хора, които смятат, че медитацията е нещо много трудно. Когато сме свикнали да извършваме някаква дейност постоянно, тогава да стоим 10 минути със затворени очи без да правим нищо, ни звучи абс ...