Архив

Резултати от търсенето

  1. Дишането е новата йога!

    Контролираните дихателни техники  са обещаващ антидот за всичко- от тревожност  до симптоми на посттравматичен стрес. Ето как можеш да ги включиш ефикасно в живота си. В момент, в който напрежението да живееш перфектен, продуктивен, и Instagram-красив нач ...
  2. Как да дадем силен старт на деня си?

    Какво да направим, за да започнем деня си благоприятно? Има хора, които обичат да стават рано и други, които не. Има хора, които работят по-добре сутрин, а други късно вечер. Има различни и много мнения за това кое ставане е по-полезно, но силна подкрепа ...
  3. Ползи от Сударшан крия

    Установените ползи от редовна практика на Сударшан крия включват: Ползи за физическото здраве от Сударшан крия Намалява стреса; Подобрява здравето и здравословното състояние; Повишава енергията; Укрепва имунната система; Намалява нивата на холестерола. По ...