Culinária Ayurveda

Além da cura, a Ayurveda ajuda na prevenção de doenças e o cuidado com a saúde. A maioria dos problemas de saúde são devidos a dieta imprópria. O curso de Culinária Ayurveda é um método de personalizar a alimentação para o processo individual de cura. É uma forma racional de preparar os alimentos, mantendo em mente as necessidades diárias do indivíduo baseados em tipos de corpos diferentes. 

Ao modificar as receitas de pratos contemporâneos, o curso ensina a comer de acordo com o seu prakruti, resultando em um corpo e uma mente saudáveis.

Detalhes do curso: 

Um workshop de 18 horas podendo ser dividido de 3 a 6 dias

Contato:

Conteúdo

  • Aprenda sobre Ayurveda
  • Aprenda a lidar com os problemas de saúde através da alimentação
  • Demonstração prática de técnicas corretas de preparação sem o uso de óleo
  • Planejamento da dieta de acordo com a constituição corporal
  • Descubra substitutos para alimentos refinados e remédios caseiros

Benefícios

  • Diminuição da ansiedade e depressão
  • Aumento dos níveis de energia
  • Um sentimento de bem-estar
  • Sentimento de calma e relaxamento
  • Liberdade dos problemas de saúde
  • Melhor controle das emoções