É preciso levar em consideração que o padrão da Índia é bastante diferente do Brasil. Essa é uma ótima oportunidade para refletir sobre a nossa capacidade de adaptação, contentamento e paciência. A Índia é um lugar muito seguro, mas que por momentos pode ficar chato se não soubermos lidar com determinadas situações. Divirta-se em sua jornada pela Índia, e é claro leve sua máquina fotográfica ou filmadora para registrar este momento único em sua vida.
ROUPAS
Para as mulheres, seria conveniente roupas que cobrissem os ombros e os tornozelos e não utilizassem decotes por questões culturais.
Dê preferência para roupas mais soltas, que não marquem os contornos do corpo. Evite roupas colantes e transparentes ou que deixem os ombros à mostra quando fazer sadhana (prática) junto com indianos. É melhor usar sapatos-sandálias fáceis de tirar, e baratas, pois teremos que remover os sapatos sempre que entrarmos em um templo e nos cursos.
TEMPERATURA
Os meses de verão (Março -Junho) podem ser bem quentes por toda a Índia. Junho é o começo das monções (chuvas) o que traz uma temperatura deliciosa e espalha o verde pelo país todo.
ÁGUA E ALIMENTAÇÃO
A água corrente do Ashram é pura e segura para escovar os dentes nos quartos e para beber onde tiver o sinal "drinking water", mas em todo o resto da Índia recomenda-se beber e até mesmo escovar os dentes, usando apenas água engarrafada.
No entanto, é desejável sempre constatar se as garrafas que adquirimos estão lacradas com o selo do fabricante. É preciso fazer uma adaptação gradual à comida indiana, que é bem temperada e bastante diferente da nossa. Durante o curso, a alimentação está incluída no Ashram. É recomendável que sempre peça comida Internacional, ou Continental, Ocidental, pois estas vêm com menos pimenta. E o “No Spice” deles já é bastante apimentado para os ocidentais.
DINHEIRO
É muito recomendável trocar dinheiro ou carregar cartão pré pago (travel money) logo na chegada, no aeroporto. Pois a India acabou de passar por um processo demonetização e pode ser dificil encontrar lugares onde trocar dinheiro. A moeda local é o Indian Rupee R$ (INR) / Rúpia. A cotação atual está em torno de: 1 R$ (Real) = 20 INR (Rupees) | 1 USD (Dólar) = 66 INR (Rupees). Você pode ainda barganhar belos descontos caso faça compras expressivas. Os comerciantes indianos trabalham sempre com barganha, e muitas vezes vale muito à pena.
IDIOMA
Acredita-se que, a cada 100 km percorridos na Índia, muda-se o dialeto. Além disso, o país apresenta 25 idiomas oficiais e centenas de dialetos. O hindi é o mais falado. O inglês é a língua oficial do Parlamento, porém somente 3% da população se expressam fluentemente nesse idioma. Gentis e interessados, muitos indianos falam inglês a seu modo – especialmente nas cidades e nos centros turísticos. Seja paciente.
ESPAÇO PESSOAL
A Índia é o país com a segunda maior populacão do mundo. Você pode ser apertado no transporte público, elevadores e nos eventos. Os indianos podem fazer perguntas pessoais que você pode achar instrusivas. Lembre-se que esta é uma cultura totalmente diferente e as interações são meramente indicativas de interesse e curiosidade dos habitantes locais em você e sua cultura.
COMPORTAMENTO NAS RUAS
Não dê dinheiro nas ruas para os pedintes, pois se você der para um, centenas aparecerão em poucos segundos. Muitos vêem a pobreza como uma forma de sobreviver, e fazem disso uma carreira. Quanto mais apoiarmos isso, menos chances das crianças irem para as escolas e os adultos procurarem trabalho.
A Índia tem muitos vendedores ambulates. Apenas demonstre interesse em algum produto se você realmente quiser comprar, pois senão o vendedor será bem insistente, podendo ser inconveniente e continuar te acompanhando por alguns minutos na rua.
O que levar?
• É melhor levar o seu tapete de yoga daqui. Podem ser comprados em qualquer sede da Arte de Viver pelo Brasil.
• Temos remédio de Ayurveda à venda no Ashram. É conveniente levar alguns curativos ou bandaids. Ainda, é bom lembrar de levar outros medicamentos que você esteja usando regularmente, ou remédios contra a azia ou a má digestão, se for o caso.
• Recomendamos levar um pacote de lenços de papel e absorventes higiênicos para os dias do período menstrual.
• Em caso de pele sensível, leve boné e protetor solar.
• Dê preferência aos repelentes de composição natural, e leve-os do Brasil.
• Gel anti-séptico costuma ser bastante usado também por viajantes.
• Radio de pilha ou celular com rádio (caso precise de tradução no curso).
• Bandeiras e Camisas do Brasil, presentes Brasileiros para Guruji.
• Mente positiva e muita disposição.
Ao chegar no Ashram:
• Tenha o C FORM preenchido online previamente.
• Email impresso de Confirmação do Ashram (Payment Confirmation).
• Cópia do Passaporte e Visto.
• A alocação nos quartos será por ordem de chegada.
• Aproveite para pagar todas as noites extras que for ficar no ashram além dos dias de curso (avise com antecedência para housing@vvmvp.org). Valor das diárias: Quarto quadruplo: USD 30 / triplo: USD 60 / duplo: USD 80 / individual: USD 140.
Namastê!
Tenha uma Boa Viagem!
JAI GURUDEV
Boa Viagem
Antes de embarcar, certifique-se...
• Chegar 2 horas antes do horário de embarque com passaporte, visto e certificado internacional de febre amarela.
• Seguro Viagem (se desejar, poderá solicitar para felipe@travelsa.com.br).
• Nome na mala com endereço na India (ashram) e Brasil (sua residência).
• Leia todo o conteúdo deste site cuidadosamente (muitas dicas e informações preciosas).
Facilidades no Ashram
Existe um caixa eletrônico para pessoas que possuem cartão de débito internacional (ex: Visa Plus/ Travel Money), onde você pode sacar diretamente em Rupees. É possível que tenhamos algum serviço de troca de dólares/euros, mas é mais interessante garantir a troca no aeroporto.
No ashram existe uma facilidade chamada Locker Room, onde você pode colocar os seus objetos de valor, dinheiro, passaporte em um local seguro e não precisar se preocupar com nada durante os cursos. Recomendamos que todos deixem os seus pertences de valor neste local.
Devido ao grande fluxo de pessoas é possível que o seu chinelo seja pegue por engano, por isto recomendamos que você separe os pares ou leve chinelos extras e esteja preparado caso isto aconteça. No ashram você terá algumas oportunidades de viver o conhecimento.
Temos uma loja no ashram onde é possível comprar todo tipo de coisas como corda de varal, produtos de higiene pessoal, camisetas, calças de algodão, malas, frutas secas, castanhas, água engarrafada, cadeirinha de meditação e tapete de yoga. Tudo claro, sujeito a disponibiliade. É possível que em épocas de grande movimentão, como Navaratri e Shivaratri, o estoque, principalmente das cadeiras se acabe.
Existe uma lavanderia no ashram que funciona todos os dias, no horário de expediente do Ashram. As roupas demoram até 48 horas para ficarem prontas. É possível também lavar as suas roupas no seu próprio quarto.
E para aqueles que tem dificuldade com a comida indiana, ou simplesmente gostaria de comer algo diferente do que é servido no refeit'rio, o Ashram tem um café que vende sucos, frutas, doces e salgados, algumas coisas ocidentais também.
No ashram lembre-se de sempre permanecer com o seu crachá. Ele é o seu acesso a todas as áreas do ashram.
A voltagem é 230V e as tomadas geralmente são redondas como as do Brasil, adaptadores são encontrados facilmente lá. Se preferir, leve um adaptador universal.
Tem toalhas e roupas de cama e travesseiro disponível no ashram.
Existe também um local de internet onde você pode entrar na internet e fazer ligações internacionais. Alguns lugares contam com Wi-Fi paga por hora. Existe também a possibilidade de comprar um chip local com plano de dados por 1 mês de internet, bem em conta, em lojas próximas ao ashram. Seguindo a rua da cozinha do ashram na direção oposta ao Panchakarma Center existem pequenas lojas que vendem eletrônicos, papelarias e chips para celular. Os valores do chip variam em torno de 200 Rupees (12 Reais) e o Plano cerca de 300 Rupees (18 Reais).
Quem for ficar mais tempo depois dos cursos e quiser fazer turismo por perto do Ashram pode ir na agencia de turismo do ashram e pedir dicas de turismo por lá.
Todo dia tem satsang a noite com Guruji!! Chegar mais cedo para ter um bom lugar.
Sempre que possivel sentar próximo aos Brasileiros, principalmente para tradução. Guruji gosta de ver os países unidos também.
Observações Importantes
Faremos uma viagem com objetivo espiritual e saudável, portanto não teremos ninguém do grupo fumando, bebendo álcool ou usando drogas. Pedimos que todos respeitem os demais integrantes do grupo.
Durante o turismo e no Ashram, teremos alimentação vegetariana para todos.