Sem esforço, agradável e eficaz
- Experimente uma profunda paz interior.
- Aumente sua autoconsciência, clareza mental, criatividade e energia.
- Melhore sua saúde física e relações interpessoais.
O Curso de Meditação Sahaj Samadhi é um programa completo de meditação que inclui introdução sobre meditação, instruções, prática, conhecimento e sessões de acompanhamento. É um curso de três dias, com cerca de duas horas por sessão no qual você aprende uma prática pessoal de meditação de apenas vinte minutos que pode ser realizada em qualquer lugar, a qualquer hora. A Meditação Sahaj Samadhi é uma jornada para o centro do seu ser. Sahaj significa sem esforço, confortável e Samadhi significa um estado profundo de alegria e equilíbrio. Uma experiência de descanso mais profundo que o sono mais profundo.
Conteúdo do curso
Treinamento especializado com suporte vitalício, que lhe garante uma meditação agradável e eficaz com benefícios profundos e duradouros.
Fácil de aprender
O programa de meditação Sahaj Samadhi é natural e sem esforço. Tanto mente quanto corpo relaxam em um estado de descanso intenso e profundo no qual as tensões profundamente enraizadas se dissolvem e a experiência do seu próprio potencial de paz, alegria e criatividade é revelado.
Qualquer um pode aprender e se tornar completamente proficiente em apenas algumas horas de prática.
Os benefícios são imediatos, nítidos, cumulativos, e a prática por si só é relaxante e agradável.
Qual é a diferença em comparação com outras técnicas de meditação?
Diferente da meditação guiada, o Sahaj Samadhi não precisa de acessórios ou qualquer assistência depois de aprendido. E geralmente, te leva para um local muito mais quieto e agradável. Também não precisa de controle da mente, como em práticas de concentração, nem necessita de observação vigilante dos pensamentos e das emoções como a "mindfulness" e outras técnicas. Assim como a meditação transcendental, a Meditação Sahaj Samadhi também é baseada em mantras e tem origem na tradição védica ancestral indiana, no entanto é uma prática mais atual e menos custosa, e é um movimento que envolve uma série de outros programas e atividades além de meditação. Muitos praticantes relatam que é mais fácil e simples de aprender.
ENSINADA POR
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Lider humanitário e espiritual mundialmente renomado
O programa de meditação Sahaj Samadhi é ministrado por instrutores que foram certificados por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Esta meditação vem de uma tradição milenar e foi preservada em sua pureza para que você tenha a experiência mais profunda e autêntica de meditação.
Meditação ontem e hoje
Agora ficou mais simples e fácil de aprender a meditar e de manter uma prática regular de meditação. A meditação é um mergulho profundo no momento presente. É trazer a mente que está dispersa em todos os lugares de volta a sua fonte. Na meditação, sua mente está alerta e todos os orgãos estão em profundo repouso.
Meditação Sahaj Samadhi
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