Что такое йога в Бресте
Несмотря на удаленность Бреста от столиц и культурных центров, где йога уже получила широкое признание и популярность, а уж тем более от колыбели йоги – Индии, это направление развито у нас весьма достойно. Шри Шри Йога в Бресте это:
• 4 сертифицированных инструкторов, прошедших обучение у ведущих мастеров йоги, и имеющих опыт проведения занятий от 3 до 15 лет;
• Регулярные занятия в группах;
• Ежемесячные базовые курсы Шри Шри Йоги для начинающих;
• Общение в кругу позитивных, здравомыслящих и интересных людей.
Ежедневно мы движемся по маршруту дом-работа-дом, и проводим вечера и выходные в привычной, и слегка надоевшей обстановке. А совсем рядом, может быть в паре троллейбусных остановок, существует удивительный мир, который до сих пор был вам совсем незнаком. Этот мир называется Шри Шри Йога.
О Шри Шри Йоге
Шри Шри Йога — это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, которая подходит мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим.
Увы, для многих йога – всего лишь экзотическая восточная гимнастика, которая под силу лишь стройным и сверхгибким людям. На самом деле это далеко не так. Заниматься йогой может всякий желающий, независимо от возраста, телосложения и физической подготовки.
Занятия Шри Шри Йогой не противоречат никаким убеждениям. Это современная йога, которая учитывает всю сложность и напряженный ритм современной жизни.
Как вам помогут наши занятия
• Восстановить здоровье
Йога – это красивое тело, нормальное давление, работающий как часы, кишечник, крепкий позвоночник, отсутствие лишнего веса и многое другое.
• Обрести душевное равновесие
Согласитесь, позитивный настрой и стрессоустойчивость, также важны в современной жизни, как образование и профессиональные навыки.
• Сохранить молодость и активное долголетие
Долой вялость, хроническую усталость и апатию. Благодаря занятиям йогой, вы становитесь бодрым и энергичным человеком, т.е. тем, у кого спориться любое дело, и на кого хотят равняться окружающие.
С чего вы можете начать
Наилучшим введением в йогу для вас станет участие в базовом курсе Шри Шри Йога. Пять вечеров в компании базовых йоговских асан (специальных поз), дыхательных техник, приятных медитаций оживят тело, гармонизируют ум, поднимут энтузиазм, помогут развить гибкость и укрепить здоровье.
Посещение этого курса может стать для вас трамплином в более счастливую, насыщенную жизнь здорового и жизнерадостного человека.
Позвоните по указанному телефону и получите подробную информацию о стоимости, времени и месте проведения занятий, и запишитесь.
Информация и запись по тел.: 8029 5255909; 8029 3325909.
Записаться на пробное занятие
| Адрес | Брест, ул. Ленина, 50 |
| Время занятий | 18.30 - 21.00. |
Отзывы практикующих
Каждый раз проводя этот курс, сам же его и прохожу и каждый раз всё больше погружаюсь в него. Мне нравится его простота и глубина, вначале мне даже показалось что он слишком простой, но с каждым новым днём курса ощущения от асан становятся приятнее, больше стабильности, ум всё спокойнее, медитации всё интереснее, а знания всё больше выходят с коврика в повседневную жизнь со мной погулять. Курс очень мощный, даёт невероятное количество сил и спокойствия, хотя конечно, во многом опыт зависит от того, насколько вы будете участвовать.
Еще в начале декабря, с 2 по 7 я была на курсе. За эти 6 незабываемых дней происходит что-то волшебное. Практики не очень сложные. Мягкие, перетекающие из одной в другую в потоке. Выполнялись с радостью и ощущением того, что идет очень важный, раскрывающий, очищающий процесс. Я чувствовала себя именно в том месте и с теми людьми, которых давно искала. Пришло озарение, что не нужно ничего искать, так как у нас все уже есть изначально! Любовь, счастье, радость. Важно быть спокойным и открытым, чтобы все это разглядеть в себе. Курс помог мне это сделать. Увидеть удивительную красоту человека изнутри. Почувствовать принадлежность миру, прилив небывалой светлой энергии.Что может быть важнее в жизни, чем сама жизнь! Бесконечно благодарна йоге, и всей Вселенной за то что я попала на курс! Со мной произошли и происходят значительные изменения.
Курс оказался для меня мягким и глубоким. Разучили комплекс асан, который воздействует не только на тело, но на ум и на внутреннее состояние. Такой 6-дневный курс - прекрасная возможность расслабиться после трудового дня, получить заряд бодрости и энергии на следующий день! Фил - прекрасный учитель. Легкая улыбка не сходила с лица в течение всего курса, даже во время выполнения не очень комфортных для меня асан :) Интересно было наблюдать, как с каждым днем тело становилось все гибче и уходило напряжение. Не упустите возможность пройти данный курс, познайте и расширьте возможности своего тела!
Во второй раз проходил курс Шри-Шри йоги.
Надо сказать всё прошло более чем офигенно )
Сам я давно начал интересоваться йогой, но так никуда и не решался записаться, да и как-то не находил времени. Имел помимо прочего плохие привычки - вроде курения =(.
Но уже после первого занятия любая охота к этому отпала - и за это отдельное спасибо =).
Это не чудеса =) Ведь каждое занятие курса - это 3 часа. 3 часа физических упражнений на разминку(которая конечно гораздо круче того, что пытаешься сам сделать дома =) ), асан, медитаций и, конечно, дыхания. Все это и возвращает контроль Ума над Телом. Это хорошая физическая тренировка, это и самые приятные и позитивные тренировки - тут уже нужно попробовать пройти самому, чтобы почувствовать )). По крайней мере, положительных эмоций хватило на добрый отзыв =)
3 часа - которые лучше, чем 3 часа самого крепкого и приятного сна =).
Спасибо большое за тепло и прекрасную атмосферу, которая окружала нас эту неделю. Это было моё первое знакомство с йогой и я осталась в восторге. Перед новым годом, услышав о курсе, решила сделать себе вызов - попробовать что-то новое, идущее в разрез с моим ритмом жизни. Захотелось проверить, смогу ли я так рано вставать и заниматься. Смогла, почти, каюсь 4й день пропустила)) но суббота пролетела в один миг, а радость осталась :)
спасибо тебе и ребятам за улыбки, Вдохновение и лёгкость! ураа! ты делаешь удивительные вещи, спасибо!