LE YOGA, C'EST FACILE, C'EST NATUREL ET C'EST GÉNIAL!

Tu as toujours voulu essayer le yoga ?

Qu'est-ce qui te gênait ? Tu avais peur de ne pas être assez flexible ou les poses te semblaient trop difficiles ? Ou bien tu as eu du mal à développer l'habitude ? Simplifions cela pour toi, avec une pratique qui construit lentement et régulièrement ta flexibilité, ta force mentale et ta paix intérieure dans un environnement sans préjugés et sans concurrence.

Grâce à un programme spécialement conçu, auquel Gurudev Sri Sri Ravi Shankar a contribué, tu peux tomber amoureux du yoga, de ton corps et surtout de toi-même.

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Un programme simple et organisé qui équilibrera et harmonisera ta connexion corps-esprit.

Lear Sri Sri Yoga to enhance overall well being
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Un programme simple et organisé qui équilibrera et harmonisera ta connexion corps-esprit.

Que vas-tu expérimenter avec Sri Sri Yoga?

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Force et équilibre

Des muscles renforcés et tonifiés, une perte de graisse et un cœur plus ferme

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Repos profond

Un sentiment de calme intérieur inébranlable face aux facteurs de stress quotidiens

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L'énergie

Un sentiment d'énergie, de rajeunissement et d'inexorabilité

Contenu du cours

SRI SRI YOGA

Fais l'expérience de tous les aspects d'une pratique de yoga complète, y compris les postures de yoga traditionnelles (asanas), les techniques de respiration simples (pranayamas), la méditation guidée et la sagesse yogique.         
Le cours te fournira :      

  • Des enseignements authentiques sur le yoga
  • Des instructions d'experts
  • Des démonstrations en direct avec des sessions de questions-réponses
  • Une interaction entre le professeur et l'élève
  • Une séquence de yoga à emporter
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Durée de la formation

4 jours, 2h30 par jour

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Mode

Online ou hors ligne

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Prix

170 CHF

Nous sommes soutenus par plus de 100 études scientifiques et avons fait l'objet d'une couverture médiatique de premier plan

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EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

Que disent les apprenants?

Questions fréquemment posées

Où le cours est-il enseigné?

Cela dépend du cours. Certains sont dispensés dans les locaux d'Art of Living et d'autres sont enseignés en ligne sur Zoom.

Quelle est la durée du cours?

Our Yoga courses are offered online and offline in 4-5 day formats. In these few days you learn the tips and tricks to make the posture most beneficial for you. You can then continue the practice on your own or join our follow up sessions.

Quelles sont les conditions pour s'inscrire?

Anyone can join our yoga course. Please do make sure you are medically fit to do yoga.

Plus de 40 ans

de service

Plus de 180 pays

dans plus de 10 000 villes

30,000+

instructeurs

500m+

de personnes touchées

LE FONDATEUR DE L'ART DE VIVRE

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev est un maître spirituel et un ambassadeur de la paix dont la mission est de créer une société sans stress ni violence. Il est mondialement reconnu pour sa contribution au bonheur humain et à la paix dans le monde.   

Il a développé le Sudarshan Kriya™, une technique de respiration pratiquée par des millions de personnes dans le monde. Ses effets sur le sommeil, l'immunité et le bien-être général ont été loués par les scientifiques et prouvés par des recherches empiriques dans le monde entier.

Ambassador of peace and humanitarian leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

A holistic way of energizing and integrating your mind, body and spirit