LO YOGA, CHE È FACILE, NATURALE E FANTASTICO!

Hai sempre voluto provare lo yoga?

Cosa ti ha fermato? Avevi paura di non essere abbastanza flessibile o le posizioni ti sembravano troppo difficili? Oppure hai fatto fatica a sviluppare l'abitudine? Semplifichiamo tutto questo, con una pratica che ti permette di sviluppare lentamente e costantemente la tua flessibilità, la tua forza mentale e la tua pace interiore in un ambiente non giudicante e non competitivo.

Grazie a un programma appositamente studiato, a cui ha contribuito Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, potrai innamorarti dello yoga, del tuo corpo e soprattutto di te stesso.

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Un programma semplice e organizzato che riequilibrerà e armonizzerà la tua connessione mente-corpo.

Lear Sri Sri Yoga to enhance overall well being
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Un programma semplice e organizzato che riequilibrerà e armonizzerà la tua connessione mente-corpo.

Cosa proverai con lo Sri Sri Yoga?

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Forza ed equilibrio

Muscoli rafforzati e tonici, perdita di grasso e un nucleo più solido

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Riposo profondo

Una sensazione di incrollabile calma interiore di fronte ai fattori di stress quotidiani

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Energia

Una sensazione di energia, ringiovanimento e inesorabilità

Contenuto del corso

SRI SRI YOGA

Sperimenta tutti gli aspetti di una pratica yoga completa, incluse le tradizionali posizioni yoga (asana), semplici tecniche di respirazione (pranayamas), meditazione guidata e saggezza yogica.         
Il corso ti fornirà:      

  • Insegnamenti autentici di yoga
  • Istruzioni di esperti
  • Dimostrazioni dal vivo con sessioni di domande e risposte
  • Interazione insegnante-studente
  • Una sequenza di yoga da portare a casa
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Durata

5 giorni consecutivi

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Modo

Online or in-person

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Fee

95 EUR

Siamo supportati da più di 100 studi scientifici e siamo stati pubblicati dai principali media

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ESPERIENZE DEI PARTECIPANTI

Cosa dicono gli studenti?

Domande frequenti

Dove si tiene il corso?

Dipende dal corso. Alcuni sono tenuti presso le sedi di Art of Living, altri sono tenuti online su Zoom.

Quanto dura il corso?

Our Yoga courses are offered online and offline in 4-5 day formats. In these few days you learn the tips and tricks to make the posture most beneficial for you. You can then continue the practice on your own or join our follow up sessions.

Quali sono i requisiti per iscriversi?

Anyone can join our yoga course. Please do make sure you are medically fit to do yoga.

Oltre 40 anni

di servizio

oltre 180 Paesi

in oltre 10.000 città

30,000+

istruttori

500m+

persone raggiunte

IL FONDATORE DELL'ARTE DI VIVERE

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev è un maestro spirituale e ambasciatore di pace con la missione di creare una società libera da stress e violenza. È considerato a livello mondiale per il suo contributo alla felicità umana e alla pace nel mondo.   

Ha sviluppato il Sudarshan Kriya™, una tecnica di respirazione praticata da milioni di persone in tutto il mondo. I suoi effetti sul sonno, sull'immunità e sul benessere generale sono stati lodati dagli scienziati e dimostrati da ricerche empiriche in tutto il mondo.

Ambassador of peace and humanitarian leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

A holistic way of energizing and integrating your mind, body and spirit