Acerca del Curso

EXPERIMENTÁ LA PAZ

Conectate con vos mismo

El curso de meditación Sahaj Samadhi entrena a la mente para experimentar el silencio profundo en medio de la vorágine diaria.

El curso de meditación Sahaj Samadhi entrena a la mente para experimentar el silencio profundo en medio de la vorágine diaria.

SIN ESFUERZO

Meditar con un mantra

Sahaj en sánscrito significa “sin esfuerzo”. Samadhi es meditación, un estado natural más allá de la actividad o del sueño, que brinda una ilimitada reserva de energía y creatividad.

Sahaj en sánscrito significa “sin esfuerzo”. Samadhi es meditación, un estado natural más allá de la actividad o del sueño, que brinda una ilimitada reserva de energía y creatividad.

TRES DÍAS

Fácil de aprender

El curso se extiende por tres días, a través de los cuales cada participante aprende a meditar con un mantra personal, sin necesidad de una guía externa. Durante la práctica, la marea de pensamientos se serena y el cuerpo se relaja espontáneamente.

El curso se extiende por tres días, a través de los cuales cada participante aprende a meditar con un mantra personal, sin necesidad de una guía externa. Durante la práctica, la marea de pensamientos se serena y el cuerpo se relaja espontáneamente.

Aprende a meditar en tres días

Contenido

Formato del Curso

Un entrenamiento de tres días con un seguimiento posterior para asegurar una experiencia plena de meditación.

Sesiones en grupo

Si bien la instrucción es personal, el curso es interactivo y se desarrolla en grupos reducidos, bajo un clima distendido.

Instructor personalizado

El programa cuenta con un instructor preparado que enseña la técnica y despeja dudas de manera personalizada.

Seguí profundizando

Sesiones de meditación en tu zona u online para repasar y profundizar en la técnica.

EXPERIENCIAS DE PARTICIPANTES

"Una experiencia que me cambio la vida..."

Notes:

Un retiro de 4 días que provee condiciones para ir más profundo en el Ser, aquietando la mente y experimentando descanso y paz interior.

¡AHORA DESDE TU CASA!

Las sesiones serán ONLINE, a través de una plataforma donde podrás vivir una experiencia increíble desde la comodidad de tu casa.

Sesiones de Yoga, Respiración, Sudarshan Kriya, Meditaciones avanzadas y conocimiento milenario.

La práctica del silencio trata de redirigir conscientemente nuestra energía y atención de distracciones externas.

Ha sido utilizado en diferentes tradiciones a través del tiempo, como una herramienta para un rejuvenecimiento físico, mental y espiritual.

 


¿Cuál es la diferencia entre Sahaj Samadhi y otras técnicas?

Más allá de la conciencia plena

  • A diferencia de las meditaciones guiadas, Sahaj Samadhi no requiere de accesorios ni de una guía externa. Esta meditación puede hacerse en cualquier lugar: el avión, la sala de espera de un médico o en la oficina; sólo es cuestión de cerrar los ojos y aplicar la técnica sin esfuerzo.
  • Sahaj Samadhi literalmente significa "meditación sin esfuerzo". No requiere de control mental como las meditaciones de concentración plena, ni tampoco observación constante de pensamientos y emociones como la técnica Mindfulness. Incluso así, resulta ser más fácil y rápida de aprender tanto para principiantes como para personas con experiencia.
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