Meditační & Dechový workshop

Nespokojte se s potěšením

Cítíte někdy, že je štěstí mimo Váš dosah? 

Objevte, jak Vám Art of Living může pomoci znovu objevit radost, vypořádat se s každodenním stresem a stát se klidnějšími a sebevědomějšími.

Bez ohledu na to, co jíme, jak moc cvičíme nebo jaké geny jsme zdědili, na ničem z toho doopravdy nezáleží, pokud nedýcháme správně.

James Nestor, autor nejprodávanější knihy o dechu a dechových technikách na světě "Breath: The New Science of a Lost Art" hovoří o  svém výzkumu v oblasti dechu a dýchání a o své výjimečné zkušenosti s dechovou technikou od Gurudev Sri Sri Ravi Shankara a vyučovanou nadací Art of Living - Sudarshan Kriya.

Meditační a dechový workshop od Art of Living: jedinečně silná kombinace

Meditační a dechový workshop se koná po dobu tří dnů, kde si odpočinete, ale zároveň zvýšíte svou soustředěnost.
Zde jsou některé přínosy, které pocítíte:

Rychle a efektivně snížíte stres

pomocí svého vlastního dechu

Na Meditačním a dechovém workshopu dostanete odborný trénink k sérii jógových dechových technik, které dokáží snížit stres, zmírnit úzkost a deprese, a přivést vás zpět do jasného a pozitivního stavu mysli.

Vybudujete si nezdolnost

ovládnutím své mysli

Porozumění povaze mysli vám dá širší pohled na život. Přestanete se obtěžovat problémy, které vyvolávaly pocity frustrace, netrpělivost, starosti a podobně.

Usnadníte si meditaci

se Sudarshan Kriyou

Zkoušeli jste meditovat, ale nedaří se Vám utišit Vaši toulavou mysl? Hlavní technika Meditačního a dechového workshopu, Sudarshan Kriya, je jednoduchá, ale mocná dechová technika, která vás bez námahy vtáhne do hlubokého stavu meditace.

Prožijete hlubší odpočinek

s řízenou jógou a meditacemi

Naučte se jednoduché jógové pozice, které můžete začlenit do svého dne a zlepšit tak své zdraví a soustředěnost a prožít plnohodnotnější odpočinek.

Objevte sílu dechových technik od Art of Living

80 nezávislých studií na Sudarshan Kriya Yogu (SKY)

Od snížení stresu po kvalitnější odpočinek - tyto techniky mají prokázaný měřitelný dopad na kvalitu našeho života.

Více než 80 nezávislých studií provedených na čtyřech kontinentech a publikovaných v prestižních časopisech prokázalo širokou škálu přínosů z praktikování Sudarshan Kriyi ™ a souvisejících dechových cvičení vyučovaných na Meditačním a dechovém workshopu nadace Art of Living.

Klíčová zjištění z výzkumu

Hluboký spánek
Nárůst
218%
NÁRŮST
V HLUBOKÉM SPÁNKU
Pohoda
Hormony Nárůst
50%
NÁRŮST
SÉRUM PROLAKTIN
Stres
Hormony Pokles
56%
Snížení
Sérum Kortizol
Deprese
Pokles
70%
REMISE
DEPRESE BĚHEM 1 MĚSÍCE
CO SDÍLEJÍ ÚČASTNÍCI

Pomáhá lidem vzkvétat

Zaregistrujte se na Meditační a Dechový Workshop Jan 9-11 , 2026
, Unknown
Registrace - kurz
Čas:
Fri : 06:00 PM - 09:00 PM
Sat : 10:00 AM - 01:00 PM
Sun : 10:00 AM - 01:00 PM
Location:
Online
Poplatek:
well well well
Regular : 3 600,00 Kč
Student : 2 520,00 Kč
Repeater : 1 800,00 Kč
Teachers:
Jaroslav Voldřich, Gabriela Voldřichová
Kontakt:
Gabriela Voldrichova, 721079763, gabriela.ihova@gmail.com
Kontakt:
Gabriela Voldrichova, 721079763, gabriela.ihova@gmail.com
Id kurzu: CZC1007099
Podívejte se na další data a místa kurzu

Notes:

    talk to a teacher:+420 721079763
    main menu
      artofliving.plzen@gmail.com
      © 2025 Art of Living
      Zásady ochrany osobních údajů Zásady používání souborů cookie Obchodní podmínky