Being Happy Workshop
Datum 25. Juli 2016 Uhrzeit 19:00
Erlebe die Vorteile von Meditation und Atemtechniken in einem unserer kostenfreien Workshops.
Was du lernen wirst
- Beschaffenheit von Stress
- Vier Energiequellen
- Geführte Meditation
- Atemtechnik
Über den Workshop
In diesem zweistündingen Workshop wirst du die Grundlagen der stressreduzierenden Atemtechniken erlernen, die im Meditation and Breath Workshop unterrichtet werden.
Ort - Frintroper Str. 21, 45355 Essen
Datum und Zeit - 25. Juli • 19 Uhr.
Anmeldung - Einfach oben die Felder ausfüllen und die Email
mit den Informationen erhalten.
Tel - 0171 8655441
Über das Meditation and Breath Workshop
Praktische Werkzeuge für mehr Lebensqualität
Erlerne Übungen für alle Lebenslagen
Gehe tiefer in deinen Beziehungen
Was du lernen wirst
- Stressmanagement
- Atemtechnik
- Tiefe Meditation
- Bewältigung von Angst und Depression
Einzelheiten des Kurses
Datum - 19. - 21. August 2016
Uhrzeit - Wochentags 18:30 - 22:00, am Wochenende 10:00 -16:30
Ort - Essen, Germany
Happiness Programm - Zeitplan
Erster Tag
Wir lernen die Atemtechniken kennen und machen erste Erfahrungen mit Meditation, kombiniert mit Diskussionen zur Beschaffenheit des Geistet und wie man damit umgehen kann.
18:30 - 22:00 Uhr
Zweiter Tag
Durch die kraftvollsten Atemübungen und sanfte Yoga-Asanas gehen wir tiefer in den Reinigungsprozess. Mit praktischen Werkzeugen für den Alltag lernen wir unsere Emotionen besser kennen, und auch, wie wir damit umgehen, um einen glücklichen und entspannten Bewusstseinszustand zu erlangen.
10:00 - 16:30 Uhr
Dritter Tag
Du lernst, wie man die Atemtechniken und Meditation zu Hause anwendet, und wie man das Wissen aus diesem Kurs im Alltag umsetzt.
10:00 - 16:00 Uhr
Lerne deine Kursleiterin kennen
LUISA BRAUN
KURSLEITERIN | ART OF LIVING DEUTSCHLAND
Luisa arbeitet bei Art of Living als Eventmanagerin und Kursleiterin in den Bereichen Selbstmanagement und Wellbeing. Zuvor war sie 6 Monate in Indien um das World Culture Festival für Europa zu koordinieren, an dem im März 2016 in Neu-Delhi 3,5 Millionen Menschen aus 155 Ländern teilnahmen. Sie meditiert selbst seit mehreren Jahren und hat ein Jahr Erfahrung im Unterrichten der Kurse mit Yoga, Meditation und Atemtechniken gesammelt.
Kursort
Wo findet es statt?
Essen
Being Happy Workshop
