Wir alle wollen Glücklich sein, aber wie geht das?

Erfahre in einer unterhaltsamen, interaktiven und informativen Session, wie das geht. In uns liegen enorme, ungenutzte Möglichkeiten, die es zu entdecken gilt. Durch das Happiness-Programm wird dieses Potenzial freigesetzt, und wir erhalten eine bessere Vorstellung davon, wer wir sind. Die wichtigste Technik des Meditation and Breath Workshops heißt Sudarshan Kriya, eine wissenschaftlich fundierte Atemtechnik, die Millionen Menschen dabei geholfen hat, Stress abzubauen, tiefe Meditation zu erfahren und wieder mit ihrem wahren Selbst in Kontakt zu treten. Im Einführungsworkshop wirst du die Atemtechniken und ihre positiven Effekte erleben.

Intro-Workshops umfassen eine Mischung aus:

• Geführte Entspannung durch den Atem
• Leichtes Yoga & Stretching
• Einblicke in die Natur des Geistes
• Geführte Meditation
• Fragen- und Antworten

​Diese Sitzungen finden regelmäßig an über 30 Standorten im ganzen Land statt. Sie können jederzeit vorbeikommen und die Kraft des Atems selbst erleben.