Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat

Der Deep Dive Yoga Retreat gibt dir die Möglichkeit, tiefer in das Reich des Yoga einzutauchen und zu verstehen, was es bedeutet, wie ein Yogi zu leben! Erlebe die Kraft des Atems, Yoga und Stille in tiefer Meditation.

Als Yoga-Enthusiasten sind viele von uns auf der Suche nach einem Yoga-Kurs, der uns helfen kann, die Tiefen des Yoga zu erforschen - von der Philosophie bis zur Praxis. Der Sri Sri Yoga Deep Dive Retreat enthält die folgenden Komponenten:

  • Die Kraft des Atems - das Erlernen der SKY (heilende Atemtechnik - Sudarshan Kriya)
  • Lerne neue Pranayams wie Chandrabhedi, Suryabhedi, Sheetali usw.
  • Physische und emotionale Reinigung durch Shankh Prakshalan und Neti
  • Fortgeschrittene Yoga-Übungen (Sri Sri Yoga L2), um tiefer in das Reich des Yoga einzutauchen und zu verstehen, was es bedeutet, wie ein Yogi zu leben!
  • Besseres Verständnis von Yoga-Schriften
  • Korrigieren Sie Ihre Körperhaltungen für eine bessere Symmetrie und Ausrichtung
  • Erleben Sie subtile Kräftigungs- und Heilungskontraktionen (SSaHC) *
  • Erleben Sie Stille in Aktivität und Aktivität in Stille

Fortgeschrittenes Yoga muss nicht unbedingt schweres Yoga bedeuten. Hier erleben wir eine gründliche Untersuchung von Yoga-Haltungen, altem yogischen Wissen, Atmung und Meditation in einer sanften, aber tiefgründigen, feierlichen und fröhlichen Retreat-Umgebung.

* SSaHC: Ein neues, sanftes und meditatives Muskelkontraktionsübungsprogramm zur Kräftigung und Stärkung der Muskeln, Wiederherstellung des Gleichgewichts und der Harmonie auf körperlicher und energetischer Ebene, Verringerung chronischer Schmerzen und vor allem, um eine meditative Selbsterfahrung zu erleben.

Kursdetails


Deep Dive Yoga Retreat ist ein 50-stündiger Workshop, der normalerweise über 5 Tage verteilt ist. Es ist ideal für diejenigen, die bereits grundlegende Yoga-Erfahrung haben, sowie für fortgeschrittene, die ihr körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden bereichern möchten.

Niveau:

Geeignet für mittlere und fortgeschrittene Praktizierende.

 

Anstehende Art of Living Kurse

Minimum 1 km