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Pionieren der Atem-
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#HappinessHomeDelivered
Meditation and Breath Workshop
so kraftvoll ist
Das Herzstück des Meditation and Breath Workshops ist Sudarshan KriyaTM , eine der kraftvollsten Atemtechniken unserer Zeit.
Sie verwendet bestimmte, natürliche Rhythmen des Atems, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen, was zu einer tiefen, mühelosen Meditationserfahrung führt - unabhängig davon, ob Du noch nie meditiert hast oder schon seit Jahren meditierst.
Erlerne Techniken
für alle Lebenslagen
Erfahre die Essenz von Meditation
Entdecke wirkungsvolle Atemtechniken, die wissenschaftlich nachweisbar Angst und Stress lösen, die Gedanken beruhigen und einen Zustand tiefer Meditation erfahrbar machen.
Mental Hygiene Kit
Erfahre wie die Weisheit von Yoga im täglichen Lebem angewandt werden kann um Stress erst gar nicht zu bekommen.
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Das Meditation and Breath Workshop endet nicht nach dem 4-tägigen Kurs. Du hast Zugang zu wöchentlichen Folgetreffen auf der ganzen Welt und zu einer Community positiver, gleichgesinnter Menschen, die Dir Verbindung und Unterstützung bieten. Jetzt online verfügbar.
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Online Happiness Programm
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Wie das Happiness Programm Leben verändert
Ich war überwältigt von Angst und Furcht vor dem Virus und der Gefahr, krank zu werden. Es war schwer, mit ständiger Sorge und Unruhe zu Hause festzusitzen. Diesen Kurs online zu machen, hat das Blatt gewendet. Nachdem ich die Atmung gelernt hatte, habe ich mich nach langer Zeit wieder ruhig und friedlich gefühlt und hatte endlich einen guten Schlaf. Jeden Tag die Übungen zu machen, ist ein echter Lebensretter für mich!
Barbara Leonhardt
Das Happiness Programm hat meine Fähigkeit, ruhig zu bleiben, wenn ich gestresst, müde oder wütend bin, erheblich verbessert. Ich dachte immer, diese Praktiken seien für Menschen, die zu viel Zeit haben, aber das Gegenteil ist der Fall. Ich habe viel zu tun, und ich muss als Führungskraft effektiv sein. Sudarshan KriyaTM gibt mir den Antrieb und die Energie, die ich brauche, um mich am Laufen zu halten.
Luisa Braun
Ich litt an einer mittelschweren Depression. Ich konnte mich auf nichts im Leben konzentrieren. Ich war im Grunde genommen in einem sehr schlechten Geisteszustand und hatte keine Ahnung, wie ich da wieder herauskommen sollte. Dann nahm ich am Happiness Programm teil. Innerhalb eines Monats, nachdem ich Sudarshan KriyaTM erlernt hatte, kam ich wieder nach oben. Mein Gesundheitszustand verbesserte sich beträchtlich. Ich fühle mich jetzt von innen heraus ruhig, geerdet und glücklich.
Johannes Selle
Über die Art of Living
Eine Institution mit 40 Jahren Erfahrung in humanitären Projekten. Die Pioniere von Atem- und Meditationstechniken in 156 Ländern.
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