Hvor stammer teknikkerne fra? Indien? Yoga?
Mange af de teknikker, der anvendes på vore kurser,stammer ganske rigtigt fra yoga, og det er også sandt at sige, at ”østen” generelt har en lang tradition for stresshåndteringsredskaber. Man kunne sige, at østens kulturer på en måde er specialiseret i viden om stress, personlig udvikling og håndtering af forskellige følelser. Og stifteren af Art of Livings internationale fond, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, er også fra Indien. De teknikker, der undervises i og de menneskelige værdier der promoveres, er imidlertid helt universelle. F.eks. er åndedrætsteknikkerne nøglen til stressforløsning – og vi trækker alle vejret, hvadenten vi er født i det såkaldte ”Vesten” eller det såkaldte “Østen”!