HVAD ANDRE SIGER
Martin Sig Andersen
Efterskolelærer
"Art of Living kursets visdom og teknikker har givet mig ro til at leve med mere fordybelse og indsigt. Min nye, daglige yogapraksis og fællesskabet er jeg allergladest for. Det giver mig kreativitet og glæde."
Marna Olsen
Kampagnemedarbejder
"Det giver mig ro og energi. Jeg har lært at jeg altid kan finde tilbage til mig selv ved hjælp af Sudarshan Kriya."
Markus Hofmann
Fotograf
"Ny energi og indsigt, noget som jeg kan bruge i min hverdag med familie og venner. Kurset har gjort mig gladere og givet mig fornyet tro på fremtiden"
I MEDIERNE
-
“dybe åndedræt og gode yogaøvelser kan hjælpe dig og din forretning”
-
”Det (yoga) er ikke aerobic. Det er noget som transformere din attitude til mennesker og til dig selv - det er en teknologi.”
-
”Art of Living må være den hurtigst voksende spirituelle praksis på denne planet.”
-
”Ikke alene fjerner det dag-til-dag stress, men frigør også negative følelser, som du måske ikke er klar over at du har”
-
”det første kontrollerede studie af en meditationsform og yoga for veteraner med PTSD som viser langtids holdbar effekt.”
-
”mange mennesker fortæller om bedre søvn, større selvbevidsthed, og endda færre PMS symptomer.”
TAG KURSET
Workshoppens indhold
Art of Livings Happiness Program undervises nogle få timer om dagen over tre på hinanden følgende dage.
UGENTLIGE OPFØLGNINGER
På de ugentlige opfølgninger laver vi gruppepraksis med lang Sudarshan Kriya og Yoga. Bliv forbundet med et community af sunde, positive mennesker som støtter dig til at leve det liv du ønsker dig. Og genopfrisk visdommen og teknikkerne fra kurset.
Forskningsresultater
Opdag kraften i Art of Livings åndedrætsteknikker
60 uafhængige studier
af Sudarshan Kriya og dens beslægtede teknikker
Fra stressreduktion til dybere hvile – disse teknikker har vist sig at have målbar effekt på livskvaliteten.
Over 60 uafhængige studier udført på 4 kontinenter og publiceret i peer review-tidsskrifter har demonstreret vidtrækkende fordele ved anvendelsen af Sudarshan Kriya og dens beslægtede åndedrætsteknikker, som undervises på Art of Livings Happiness kursus.
Research Result Highlights
Depression
Decrease
70%
REMISSION RATE
IN DEPRESSION in 1mo Well-Being
Hormones Increase
50%
INCREASE
SERUM PROLACTIN Stress
Hormones Decrease
56%
Reduction
Serum Cortizol Deep Sleep
Increase
218%
INCREASE
SERUM PROLACTIN 
