¿En qué se diferencia de Mindfulness, visualización y de las meditaciones guiadas?

A diferencia de la meditación guiada, Sahaj Samadhi no requiere accesorios ni ninguna orientación una vez que se aprende. Y, en general, también te lleva a un lugar mucho más tranquilo y profundo.

Sahaj Samadhi significa "meditación sin esfuerzo". No requiere controlar la mente como las técnicas de visualización, ni requiere observación atenta de pensamientos y emociones como la meditación Mindfulness. Por lo tanto, se ha descubierto que es más fácil y rápido de aprender que otras técnicas que requieren de un esfuerzo mental y más tiempo para dominarlo.