CIERRA LOS OJOS PARA VER CON CLARIDAD

Las ajetreadas rutinas diarias no dejan mucho tiempo para relajarse

Los momentos de tranquilidad y paz son muy escasos. Puede que estés experimentando malestar físico y emocional. Sumergido en las exigencias del trabajo, la pareja y la familia, puede ser difícil controlar tu vida, por no hablar de disfrutarla.

Contorno de una persona en color morado que muestra soplando aire hacia fuera.

El estrés dificulta disfrutar del día. Pero la buena noticia es que puedes decidir cambiar eso ahora. Puedes hacerte el regalo de la paz interior. Tu bienestar físico y mental están en tus manos.

Alcanza la Paz Interior mediante la Meditación Sahaj Samadhi
Contorno de una persona en color morado que muestra soplando aire hacia fuera.

El estrés dificulta disfrutar del día. Pero la buena noticia es que puedes decidir cambiar eso ahora. Puedes hacerte el regalo de la paz interior. Tu bienestar físico y mental están en tus manos.

Esto es lo que hace grande a este curso de meditación

Una flecha de color morado apuntando hacia arriba

Mejora

los sistemas nervioso, inmunitario y cardiovascular

Una flecha de color morado apuntando hacia abajo

Reduce

el estrés, la depresión y la ansiedad

Una flecha de color morado apuntando hacia arriba

Aumenta

la energía y la salud física y mental

Contenido del curso

MEDITACIÓN SAHAJ SAMADHI

En sánscrito, Sahaj significa sin esfuerzo. Samadhi es meditación, un estado natural más allá de la vigilia, el sueño y la ensoñación. Es una reserva ilimitada de energía, inteligencia, creatividad y un lugar de paz y tranquilidad infinitas.

En este programa de meditación, podrás:

Adquirir un Mantra Personal: Tu instructor compartirá un mantra especial y único que podrás utilizar a lo largo de tu vida como herramienta para sumergirte profundamente en ti mismo.

Aprenderás los fundamentos de la meditación: los principios básicos  y las técnicas que aumentan la eficacia de tu práctica diaria. 

Accede a seguimientos de por vida: Accede a sesiones de seguimiento de por vida con tu Instructor y formula las preguntas que surjan durante tu práctica.

Contorno de icono de reloj de arena en color morado

Duración

3 días consecutivos, 
3 horas al día

Contorno de marca de verificación dentro de un círculo de color morado

Modalidad

Online o presencial

Contorno circular del icono de la moneda euro en color morado con un círculo a su alrededor

Inversión

180 EURO

Nos avalan más de 100 estudios científicos y nos mencionan las principales publicaciones de los medios de comunicación

Imagen de fondo con un cisne semitransparente a la izquierda

EXPERIENCIAS DE LOS PARTICIPANTES

¿Qué dicen los participantes?

Preguntas más frecuentes

¿Dónde se imparte el curso?

Depende del curso. Algunos se imparten en las sedes de The Art of Living y otros se imparten online en Zoom.

¿Cuánto dura?

El curso dura 6 horas distribuidas en 3 días (2 horas/día).

¿Cuáles son los requisitos para inscribirse?

No hay requisitos previos. ¡Todos los mayores de 18 años son bienvenidos!

40+ años

de servicio

180 países

en más de 10.000 ciudades

30,000+

instructores

500m+

de personas

El fundador de the Art of Living

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev ies un líder espiritual y embajador de la paz con la misión de crear una sociedad libre de estrés y violencia. Es mundialmente reconocido por sus contribuciones a la felicidad humana y a la paz mundial.   

Intuyó el Sudarshan Kriya™, una técnica respiratoria practicada por millones de personas en todo el mundo. Sus efectos sobre el sueño, la inmunidad y el bienestar general han sido elogiados por los científicos y probados por investigaciones empíricas en todo el mundo.

Líder humanitario Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Medita en cualquier momento, en cualquier lugar con una técnica simple pero poderosa