Nuorten voimauttamiskurssi (YES!)

Nuorten voimauttamiskurssi (YES!) on dynaaminen ja hauska ohjelma, joka haastaa teini-ikäiset ottamaan vastuuta elämästään, kohottaa itsetuntoa ja antaa käytännölliset työkalut stressin ja omien tunteiden hallintaan. Kurssilla opitaan: The program addresses:

  • Teini-ikäisten fyysistä ja henkistä kehitystä sekä tunne-elämän rakentumista
  • Hengitystekniikoita stressin poistoon ja mielen keskittymisyvyn parantamiseen
  • Dynaamisia leikkejä, pelejä ja joogaa
  • Käytännöllistä tietoa, jolla lisätään tedostuskykyä ja valveutuneisuutta
  • Kehittämään ongelmanratkaisukykyä kokemusperäisillä prosesseilla
  • Lisäämään itseluottamusta ja paineensietokykyä, vastaanottamaan kritiikkiä ja kestämään vertaispaineita aktiivisten ryhmäkeskusteluiden avulla.