Nuorten voimauttamiskurssi (YES!) on dynaaminen ja hauska ohjelma, joka haastaa teini-ikäiset ottamaan vastuuta elämästään, kohottaa itsetuntoa ja antaa käytännölliset työkalut stressin ja omien tunteiden hallintaan. Kurssilla opitaan: The program addresses:
- Teini-ikäisten fyysistä ja henkistä kehitystä sekä tunne-elämän rakentumista
- Hengitystekniikoita stressin poistoon ja mielen keskittymisyvyn parantamiseen
- Dynaamisia leikkejä, pelejä ja joogaa
- Käytännöllistä tietoa, jolla lisätään tedostuskykyä ja valveutuneisuutta
- Kehittämään ongelmanratkaisukykyä kokemusperäisillä prosesseilla
- Lisäämään itseluottamusta ja paineensietokykyä, vastaanottamaan kritiikkiä ja kestämään vertaispaineita aktiivisten ryhmäkeskusteluiden avulla.