A Pure form of Yoga
A Pure form of Yoga
Puhdas joogan muoto
Sri Sri Yoga - Tie stressittömään kehoon ja mieleen
Tervetuloa Sri Sri Joogaan - puhtaaseen ja alkuperäiseen joogamuotoon. Tämä kokonaisvaltainen joogakoulukunta tuo joogan viisauden ja tekniikat sinulle hyväntuulisella ja perinpohjaisella tavalla. Kehosta huolehditaan hellävaraisen ryhdikkäällä jooga-asnasarjalla, samalla oppien tekniikoita mielen hallintaan ja henkiseen hyvinvointiin.
Opi parantamaan elämänlaatua vuosisatoja harjoitettujen, muinaiseen viisauteen pohjautuvien jooga-asanoiden avulla.
Kurssin harjoitusten avulla on saatu apua painonhallintaan, unettomuuteen, astmaan, sokeritautiin, kohonneeseen verenpaineeseen ja mirgeeniin. Sri Sri Joogan jooga-asanat on suunniteltu tasapainottamaan kehoa ja mieltä.
Keho
- Vahvistaa ja elvyttää sisäelimiä
- Parantaa joustavuutta
- Vahvistaa lihaksia ja luustoa
- Ryhdikkäämpi asento
- Parantaa ruoansulatusta, verenkiertoa ja vastustuskykyä
- Edistää hermoston ja immuunijärjestelmän toimintaa
- Lisää energiaa
Mieli
- Kehittää intuitiota
- Poistaa stressiä ja rauhoittaa mieltä
- Terävöittää älyä
- Kehittää muistia
- Lisää selkeyttä
- Saa luovuuden kukoistamaan
Kurssin kulku
Sri Sri Jooga on viiden päivän aikana toteutettava yhteensä 10 tuntia kesktävä kurssi. Se sopii vasta-alkajille sekä edistyneemmille joogan harrastajille jotka haluavat vahvistaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan. Lisätietoja Sri Sri Joogan nettisivuilta (Sri Sri Yoga Website).
Kurssin toteutuminen
Kursseja toteutetaan Suomessa kysynnän mukaan. Ota yhteys Art of Living -kouluttajiin Suomessa.
