Une immersion profonde
dans le silence
Approfondissez l'expérience du Sudarshan Kriya et accordez-vous un moment avec vous-même
Principaux Éléments du Stage
"La méditation est un voyage de l'activité au repos, du son au silence."
- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Et plus encore
- Du Yoga - Pour unir le corps et l'esprit grâce à des sessions de yoga pour commencer chaque journée.
- La Sagesse du Vedanta- Explorez les “Quatre Pilliers de la Connaissance” grâce à des textes anciens de l'Inde qui nous donnent des outils pour vivre notre vie de façon plus épanouie et heureuse.
- Des sessions Question/Réponse - Trouvez plus de paix et de clarté dans vos méditations grâce aux sessions Q&R avec votre professeur.
- Une Alimentation adaptée - Il n'y a rien de mieux qu'une alimentation remplie de vie et d'énergie pour apaiser l'esprit et le corps.
Connectez-vous à la Source
Ces quatre jours régénèrent autant qu'un mois de méditation. Vous repartez plus vivant, plus productif, et rempli d'énergie. Lorsque vous sortez du silence, vous vous sentez rechargé et frais, prêt à repartir au meilleur de vous-même.
"Je suis reconnaissante d'avoir pu prendre ce temps pour moi, pour être moins stressée et pour être plus heureuse dans ma vie… et être une meilleure mère. Je sens beaucoup de paix, de calme et de sérénité, une stabilité s'est installée en moi. "
-Lucie F.
Vivez le changement que vous voulez voir dans votre vie
Le stage Retraite de Silence peut vous aider à dépasser les croyance limitantes, les regrets ou les soucis, et à vous diriger vers une vision plus vaste de vous-même.
Vous repartez dans votre vie de tous les jours plus ancré, plus centré et plus serein. Vous retrouvez une joie inébranlable quelles que soient les circonstances. Et plus vous faites ce stage, plus cette force et cette liberté s'installent en vous.
Un Stage Complet
Contrairement à d'autres retraites vous êtes méticuleusement accompagné pour faciliter le processus de calme mental. Le Stage Retraite de Silence vous offre des conditions optimales pour plonger profondément à l'intérieur et faire taire le bavardage mental. Les journées sont attentivement guidées et menées pour vous apporter la meilleure expérience possible. Les participants considèrent souvent que ce stage représente les vacances idéales pour le corps, le mental et l'esprit.
"Le stage en silence est la suite logique après avoir découvert le Sudarshan Kriya. Être en silence ne signifie pas se replier sur soi, bien au contraire... c'est le lâcher-prise et la découverte de notre véritable nature. Ce stage de silence m'a plongé dans la connaissance du Yoga et la définition du Soi, de mon identité. Les méditations "creux et vide" permettent de relativiser beaucoup de concepts de vie qui peuvent nous écarter de notre chemin. Ce stage permet de prendre conscience de son propre comportement vis à vis des autres et de nous-même, il permet un grand nettoyage pour avoir un regard plus clair sur la vie."
"Mon premier stage Retraite de Silence a été incroyable. Mon corps s'est détoxifié, et mon esprit s'est calmé. J'ai pu voir la vie avec beaucoup plus de clarté. Je refais ce stage dès que je peux maintenant, c'est comme une renaissance à chaque fois."
"J'ai beaucoup appréhendé avant de faire mon premier stage de Silence ! j'avais peur de m'ennuyer. Et au dernier jour, je n'avais pas envie de sortir du silence... C'est une formidable introspection, je ne me suis jamais sentie si calme de ma vie, et les bénéfices de ce stage sont durables."
"Les méditations guidées du stage Retraite de Silence m'ont aidée à me délester d'un énorme poids. Je prends désormais les choses avec plus de distance, à lâcher-prise, pour me sentir légère et libre à nouveau."