Stages et Programmes de l'Art de Vivre | L'Art de Vivre

PREMIÈRES ÉTAPES

L'expérience de l'art de vivre

Voici trois cours interconnectés qui vous aideront à vivre une santé holistique et un bien-être mental. Découvrez le pouvoir du travail sur la respiration, du yoga, de la méditation et du silence!

Apprenez les puissantes techniques de respiration de Sudarshan Kriya

Art de Vivre Partie 1 (Art de la respiration)

Apprenez le Sudarshan Kriya™, la technique de respiration et de méditation brevetée de l'Art de Vivre qui libère les couches profondes de stress accumulé au fil du temps.

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Plongez dans des techniques sans effort pour calmer les pensées agitées et trouver un repos profond.

Méditation Sahaj Samadhi

Méditez n'importe quand, n'importe où. Débloquez les innombrables bienfaits de la méditation avec un puissant mantra qui vous est exclusivement donné.

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Les techniques avancées de méditation de l'art du silence, les méditations profondes, les mudras et les pranayamas

L'Art de Vivre, Partie 2 (L'Art du silence)

Faites l'expérience du pouvoir transformateur du calme dans cette retraite unique, où vous passerez du temps de qualité avec vous-même et en ressortirez profondément reposé et en paix.

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