Stresi hızla azalttığı, araştırmalarla kanıtlanmış, meditasyonu basitleştiren programımızı keşfedin.
Artık kabuğunuzu kırın, yeniden canlanın ve yaşama katılın!
Sudarshan Kriya Takip Seansları
BASINDA
Meditasyon ve Nefes Programı'nın nefes alma tekniğine yönelik çalışmalar, bu tekniğin çok çeşitli yararları olduğunu ortaya koyuyor.
Yaşama Sanatı Yaşamları Nasıl Değiştiriyor?
“Yaşamınızı değiştirecek”
“Nefes alma sanatı üzerine sizi eğiten dersler"
“Yaşama Sanatı dünyadaki en hızlı büyüyen spiritüel pratik olabilir”
“Kaygınızı %44 azaltabilen basit nefes tekniği”
“etkileyici sonuçlar”
“Yeni yoga, nefes!”
“Milyonlarca insana taze hava gibi”
“Depresyondan kurtuma konusunda umut vadediyor”
Gelişime Yardımcı
"Kursta, hayatımda şu an bulunduğum yerde mutlu olmayı öğrendim. İçimdeki hafifliği ve ışıltıyı hissedebiliyorum, sadece özgür ve rahatım."
"Geleceğime çok daha olumlu bakıyorum. Yalnız olmadığımı hissediyorum. Kendimi daha mutlu, enerjik ve her açıdan daha iyi hissediyorum. Kısacası, kendimi tatmin olmuş hissediyorum."
"Öğrendiğim nefes alma tekniklerinden özellikle [Sudarshan] Kriya'nın çok rahatlatıcı ve çok gevşetici olduğunu buldum. Bunu gündelik hayatıma dahil edebilmeyi umuyorum."
"Kızgın biriyken mutlu, ilham veren biri haline geldim."
Sosyal Medyada Yaşama Sanatı
