A természet szépsége segít az elme elcsendesítésében
Csend Program haladó tanfolyam optimális körülményeket biztosít ahhoz, hogy elmélyüljünk, elcsendesítsük elménk csapongásait, és megtapasztaljuk a mély pihenést és belső békét. Az idők során több spirituális iskola is alkalmazta azt a gyakorlatot, hogy csendben, tudatosan elvonjuk az energiánkat és figyelmünket a külvilág zavaró tényezőitől, hogy ezáltal eljussunk a testi, lelki és szellemi megújuláshoz. Ezen a tanfolyamon olyan gyakorlatokban vehetünk részt, amelyek túljuttatnak minket a folyamatosan dolgozó elménken, hogy megtapasztaljuk a béke különleges érzését és újult erőre kapjunk, amit aztán hazavihetünk magunkkal.
A tanfolyam tartalma:
- felüdítő jóga;
- két-három napos, vezetett csendgyakorlat;
- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar által kialakított egyedi vezetett meditációk;
- haladó légzőgyakorlatok, amelyeket otthon is lehet gyakorolni;
- haladó ismeretek az elménket és érzelmeinket kormányzó törvényekről.
Ez a tanfolyam bentlakásos. Olyan helyszíneken tartjuk, ahol megtapasztalhatjuk a természet szépségét és csendjét. Nem csoda, hogy sok résztvevő szerint ez az ideális vakáció a test, az elme és a lélek számára.