Három dolog akadályoz meg bennünket abban, hogy örömteliek legyünk mint a gyermekek. Az első az előítélet, a második a bizonytalanság és harmadik a stressz. Meg kell szabadulnunk ettől a háromtól. Meditáció és jóga segítségével leküzdhető a stressz, bölcsességgel az előítélet és hittel a bizonytalanság.
Van egy olyan dolog, amit mindenki keres, ez a boldogság. Nem mintha nem találnák az emberek, rátalálnak, de a boldogság általában nagyon rövid ideig tartó. Lehet pillanatnyi, néhány óráig tartó vagy egy-két napos. De a lélek hajlamos az örökké tartó boldogságot keresni, azt a boldogságot, amely nem válik keserűvé.
Elmondok egy rövid történetet. Egyszer egy férfi kereste az elvesztett kulcsait a háza előtt, az utcai lámpa alatt. Egy kisebb csoport verődött össze, hogy segítsen neki megtalálni a kulcsait, mindannyian meresztették a szemüket.
Minden gyermek olyan, mint egy nagy csomag öröm, de ahogy elkezdünk felnőni, valahol, elveszítjük ezt az örömöt. A nagy kérdés az, hogyan tudunk visszatérni abba az ártatlanságba, amivel születtünk?
Egy férfi végül odament hozzá és megkérdezte: „Kérem, megtudhatnám, hol vesztette el pontosan a kulcsait?”
A férfi azt válaszolta: „Odabent a házban.”
„De hát akkor miért itt keresi?”
Ez nagyon hasonló ahhoz, ami ebben a világban mindannyiunkkal megtörténik. Mindnyájan bőséges örömmel rendelkezünk mélyen, legbelül, de ennek ellenére valahol a külvilágban keressük a boldogságot.
Egy kisgyermek 400-szor mosolyog egy nap. Mire a gyermek serdülőkorba lép már csak 17-szer és mire felnőtt lesz belőle már csak alkalmanként mosolyog vagy akkor, ha valaki mosolyog rá. Hogyan tudjuk ezt a folyamatot visszafordítani? Hogyan tudunk visszatérni abba az ártatlanságba, amivel születtünk? Hogyan tudunk visszamosolyogni újra? Ez a kérdés.
Három dolgot tehetünk:
A bölcsesség az, ha az előítéletek fölé tudsz emelkedni és az egész világot egy nagy családnak látod.
Ha ez a szemléletmód eljön, akkor nemlesz háború, bűnözés és megszűnnek a mostani idők problémái. Rengeteg erőszak van a világban, s mind a bölcsesség és megértés hiánya miatt.
1. Tekints vissza a múltadba és lásd, hogy fölösleges volt bizonytalannak lenned. Ez erőt ad neked.
2. Tudd, hogy vannak jó emberek ezen a bolygón és a segítségedre sietnek amikor szükséged van rá.
3. Van egy erő ami segít és irányít téged, s bölcsességgel és megértéssel legyőzheted a bizonytalanságot.
S ha egyszer túljutsz a stresszen, a bizonytalanságon és az előítéleteken, akkor tiszta öröm leszel, a boldogság egyszerűen feltör belőled, mint a gyerekekben. Mindig is ott volt benned, csak ez a három dolog eltakarja, de ha ezeket eltávolítod, akkor láthatóvá és egyértelművé válik.
Tehát meditáció, jóga és légzőgyakorlatok segítségével legyőzheted a stresszt. Tudás és bölcsesség segítségével túljuthatsz az előítéleteken, és a saját életedre való visszatekintéssel, hittel és bizalommal megszüntetheted a bizonytalanságot, biztonsághiányt.