Tarts szünetet az életedben

Annyi minden történik az életünkben. Állandóan csörgő telefonok, családi civakodás, határidők és munkahelyi nyomás. Nem kívánod néha, hogy bárcsak szünetet tarthatnál mindebben, és csak úgy... lennél? 

Van rá mód! 

Az Art of Living 2. része (A csend művészete) teret ad neked, hogy mélyen magadba merülj, és szünetet tarts a mentális fecsegésben. Segít visszatérni az életbe, hogy sokkal erősebb, kiegyensúlyozottabb legyél, és készen állj arra, hogy szembenézz a világgal.

A meditációt végző személy lila színű körvonala

Itt az ideje egy igazi pihenésnek. Az Art of Living 2. rész (A csend művészete) ideális vakáció a tested, az elméd és a lelked számára.

Élvezze a nyugalmat az Art of Silence Retreatben
A meditációt végző személy lila színű körvonala

Itt az ideje egy igazi pihenésnek. Az Art of Living 2. rész (A csend művészete) ideális vakáció a tested, az elméd és a lelked számára.

A következő néhány előnye az Art of living 2. részének

Lila színű nyíl lefelé

Csökkentsd a

A stresszt, a depressziót és a szorongást

Lila színű felfelé mutató nyíl

Érd el a

Mélyebb és pihentetőbb alvást

Lila színű felfelé mutató nyíl

Javítsd 

Kapcsolataidat és kapcsolódj könnyebben másokhoz

Tartalom

AZ ÉLET MŰVÉSZETE 2. RÉSZ (CSEND MŰVÉSZETE)

A csend 4 napja alatt egy mély belső utazásra indulsz több, kifejezetten erre a célra tervezett tevékenységen keresztül, mint például:

Mély meditációk: A "Hollow and Empty" (Üres és üreges) elnevezésű vezetett meditációk sorozata a program központi eleme, amely mélyebbre visz és mély pihenést és érzelmi tisztulást biztosít.

Jóga: Kezdd a reggeleket egy kifejezetten a meditáció elmélyítésére tervezett jógával, amely egyesíti a testet és az elmét. Ez segít a méregtelenítésben és abban, hogy könnyebbnek érezd magad.

Sudarshan Kriya™: Erősítsd és fejleszd a Sudarshan Kriya™ napi rutinját a csoportos gyakorláson keresztül.

Védikus bölcsesség: Törd át a korlátozó mentális mintákat és alakíts ki új életszemléletet Gurudev, Sri Sri Ravi Shankar napi előadásain keresztül. 

Mudrák: A már ismert légzőgyakorlatokra építve a Pránájámák segítségével megtanulhatsz egy sor Mudrát - egy finom technikát, amely kézformákat használ az energiáid irányítására. 

Megtanulsz haladó technikákat, tanácsokat kapsz, amelyekkel fejlesztheted otthoni gyakorlataidat.  

Lila színű homokóra ikon vázlata

Időtartam

4 nap

Lila színű körben lévő pipa körvonala

Lehetőségek

Személyesen

Lila színű euró valuta ikon kör alakú körvonala körülötte

Ráfordítás

500 Forint

Több mint 100 tudományos tanulmány áll mögöttünk, és a vezető médiakiadványok is foglalkoznak velünk

Háttér kép egy félig átlátszó hattyúval a bal oldalon

RÉSZTVEVŐK TAPASZTALATAI

Mit mondanak a tanulók?

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Hol tartják a tanfolyamot?

Ez a tanfolyamtól függ. Néhányat az Art of Living helyszínein tartanak, másokat pedig online tanítanak a Zoom-on.

Mennyi ideig tart?

A tanfolyam 9 órás, 3 napon keresztül.

Mik a beiratkozás feltételei?

Ennek a programnak a feltétele, hogy be kell fejeznie az Életművészet 1. rész (A légzés művészete) tanfolyamot.

40+ év

szolgálat

180 ország

több mint 10 000 város

30,000+

oktató

500m+

elért ember

AZ ART OF LIVING ALAPÍTÓJA 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev spirituális vezető és a béke nagykövete, akinek küldetése egy stressztől és erőszaktól mentes társadalom megteremtése. Az emberi boldogsághoz és a világbékéhez való hozzájárulásáért világszerte nagyra értékelik.     

Ő intuicionálta a Sudarshan Kriya™ légzéstechnikát, amelyet emberek milliói gyakorolnak világszerte. Az alvásra, az immunitásra és az általános jólétre gyakorolt hatását a tudósok dicsérik, és empirikus kutatások világszerte bizonyítják. 

 Gurudev Sri Sri Ravi Shankar alapító humanitárius vezetője

Tapasztald meg a mély pihenést, és fiatalodj meg egy nyugodt elmével.