Sri Sri Yoga

 

A jóga tiszta formája

Sri Sri Yoga: út a stresszmentes testhez és elméhez. Képzeld el, hogy tested és elméd teljes nyugalomban van – a légzésed vezeti a testedet az egyik testtartásból a másikba, és az elméd csendesen követi a tested és a lélegzeted mozgását. Béke vesz körül, és az eltöltött idő – bármilyen rövid vagy hosszú legyen is – ajándék saját magadnak. Üdvözlünk a Sri Sri Jóga – a legtisztább és eredeti jóga – világában. Átfogó jógarendszerként a Sri Sri Yoga összhangba hozza a testet, a légzést, az elmét és a lelket.

Évszázadokon át gyakorolt jóga testtartásokat és az ősi szent iratok bölcsességét ötvözzük neked egy olyan tafolyamon, amelynek segítségével javíthatod az életed minőségét. A Sri Sri Yoga jótékony hatásai minden szinten jelentkeznek – a testben, az elmében és az érzelmekben.

Ezen a tréningen olyan gyakorlatokat oktatunk, amelyek segítségével a résztvevők lefogyhatnak, vagy akár meggyógyulhatnak krónikus betegségeikből, mint például álmatlanság, asztma, cukorbetegség, hipertenzió és migrénes fejfájás.

Előnyök a testnek:

  • erősíti és felfrissíti a belső szerveket;
  • javítja a rugalmasságot;
  • erősíti az izmokat és a csontokat;
  • jobb testtartást és mozgáskoordinációt eredményez;
  • javítja az emésztést, a vérkeringést és az immunrendszert;
  • javítja az idegrendszer és a belső elválasztású szervek működését.

Előnyök az elmének:

  • fejleszti az intuíciót;
  • csökkenti a stresszt;
  • serkenti az agyműködést;
  • javítja a memóriát;
  • növeli a tisztánlátást;
  • kivirágzik a kreativitás az életünkben.

Upcoming Art of Living Courses

Minimum 1 km