YES! + Course (18-30 yrs)

 
 

Pemberdayaan Remaja melalui tehnik Yoga, Meditasi dan Ketrampilan Mengatasi Stress


Manfaat Utama bagi Remaja/Dewasa Dini
YES+ merupakan pelatihan yang dinamis dan menyenangkan bagi mahasiswa/I dan professional muda untuk mengeluarkan energy yang kurang tersalurkan.
Manusia perlu meningkatkan dan mempertahankan energy yang dimiliki serta mengelola waktu dengan tepat untuk mencapai kondisi yang terbaik dalam kehidupannya. YES+ mengajarkan individu untuk menjadi lebih produktif dan dinamis, dalam keadaan yang tenang dan tetap memiliki fokus. Selama kursus YES+, anda akan mempelajari tehnik pernapasan, yoga dan meditasi  yang bermanfaat untuk melakukan kebijakan dalam kehidupan modern. Setelah mengikuti pelatihan, anda akan mampu melakukan tehnik ini secara mandiri, yang manfaatnya dapat dirasakan dalam kehidupan sehari-hari.


Manfaat :
- Memperkuat ketrampilan dalam kepemimpinan
- Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
- Meningkatkan kualitas hubungan (relationship)
- Mengurangi stress dan perasaan cemas
- Meningkatkan produktifitas dan rasa percaya diri
- Menimbulkan perasaan senang, penuh semangat dan kebahagiaan
- Membantu tidur lebih nyenyak dan meningkatkan kekebalan tubuh

Upcoming Art of Living Courses

Minimum 1 km