צעדים ראשונים

החוויות בArt of Living: 

הינה שלושה קורסים מחוברים שיעזרו לך לחוות בריאות הוליסטית ורווחה נפשית. לחוות את הכוח הנשימה, היוגה, המדיטציה והשקט!

תמונת ציטוטים עם רקע צהוב

"איכות חיינו תלויה באיכות המיינד שלנו".

~ גורודב שרי שרי ראווי שנקר

THE ART OF LIVING

לחברה נקייה מלחץ ואלימות

סודרשן קרייה™

טכניקת הנשימה הייחודית של Art of Living

מחקרים מדעיים רבים מאשרים את היתרונות הרגשיים, הגופניים, המנטליים והרוחניים של התרגול הקבוע של סודרשן קרייה™

טכניקת נשימה עוצמתית שתאפשר לך להתמודד עם מתח וחרדה

משפרת בריאות נפשית

ממריצה פעילות מוחית

מקלה על נדודי שינה

מפחיתה ביומרקרים של מתח

מייעלת את תפקוד מערכת החיסון

משפרת תפקוד לבבי ונשימתי

אנו נתמכים על ידי יותר מ-100 מחקרים עצמאיים ומוצגים בקביעות במדיה מוכרת

Art of Living הכרה ע"י CNN
Art of Living הכרה ע"י Yoga Journal
Art of Living הכרה ע"י Forbes magazine
Art of Living הכרה ע"י Times magazine
Art of Living הכרה ע"י The Washington Post
Art of Living הכרה ע"י Harvard Health Publishing

להצטרף לסדנה חינם של שעה בנושא יוגה, נשימה ומדיטציה.