Archive
Search results
-
‘ध्यान’ के दौरान ध्यान देने वाली ‘सात’ महत्वपूर्ण बातें
‘मैं अक्सर अपने आसपास की छोटी-छोटी घटनाओं से विचलित हो जाता था | पर अब ऐसा नही है, मुझमे अब पहले से ज्यादा धैर्य है| अब मैं आसानी से अपना आपा नहीं खोता‘| ऐसा कहना है 25 वर्षीय सुनीत का! वह इस परिवर्तन का श्रेय ‘ध्यान’ को देते हैं जिसका नियमित अभ्यास वह पि ... -
ध्यान की सीढ़ी 1- 2-3
क्या जब आप किसी मित्र को फोन पर ‘संदेश’ भेज रहे होते हैं, आपका ध्यान कभी अपने पर रहा? आपकी अंगुलियाँ अंजाने मे ही की-पैड पर चली जाती हैं और लिखकर, आप अपने विचारों को व्यक्त कर देते हैं । अपने स्मार्ट फोन पर किसी को संदेश भेजना एक सहज प्रक्रिया की तरह है। ... -
ध्यान करने के 5 आसान टिप्स
"ध्यान" शब्द सुनकर लोगों को एक डर सा लगता है और ऐसा प्रतीत होता है कि ये उनसे नहीं होगा| अक्सर जब मेरे मित्र यह सुनते हैं कि मैं प्रतिदिन ध्यान करता हूँ तो उनकी प्रतिक्रिया होती है "मैं कभी एक स्थान पर टिक कर बैठ नहीं सकता " या फिर &q ... -
शोरगुल में ध्यान कैसे करें? | How to meditate in noisy places?
अगर आप ध्यान, साधना करते समय बाहरी वातावरण के शोरगुल से परेशान अथवा गुस्से हो जाते हैं और ठीक से ध्यान नहीं कर पाते, तो निराश न होएं- आप अकेले ऐसे व्यक्ति नहीं हैं। ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है। उनके साथ भी जो बहुत समय से ध्यान कर रहे हैं। निम्नलिखि ... -
ध्यान के बारे में १० मिथक | 10 Myths about meditation
यहां ध्यान के बारे में कई आम कल्पनाओ की एक सूची है। आशा है कि यदि आपका भी ध्यान से सम्बंधित कोई भ्रम अथवा कल्पना हो तो वह टूट जाए और आप ध्यान में गहरे उतर सकें। ध्यान एकाग्रता है। ध्यान एक धार्मिक अभ्यास है। ध्यान करने के लिए पद्मासन में बैठना पड़ता है। ध् ... -
कर्म और ध्यान का रहस्य | Karma – the secret of dealing with it through meditation in Hindi |
कर्म का क्या अर्थ है? (What does karma mean?) कर्म का शाब्दिक अर्थ है कोई भी क्रिया। कर्म का रास्ता बहुत अजीब है। जितना आप इसे समझते हैं यह उतना ही आपको आश्चर्यचकित करता है। यह लोगों को मिलाता भी है और उन्हें दूर भी कर देता है। कर्म के कारण ही कोई व्यक्ति ... -
मेडिटेशन कैसे करें: इसके लिए पढ़ें ये 8 सरल सुझाव। meditation for beginners
मेडिटेशन कितनी देर करना चाहिए? 20मिनट के लिए दिन में 2 बार ध्यान काफी लाभदायक होता है, आप सुबह और शाम के समय इसे कर सकते है। मेडिटेशन करने से क्या होता है? इस संसार मे जब हम पुरे दिन इन्वॉल्व रहते है, तो हम मानसिक और शारीरिक रूप से एग्जॉस्ट भी हो जाते ह ... -
ध्यान और मन (Meditation & The Mind)
मन – विरोधाभास में रहना | Mind- Living The Opposites मानव मन बहुत जटिल होता है: मन के बहुत ही नाजुक और सुंदर पहलू होते हैं। मन के रूखे और कठोर पहलू होते हैं। जीवन में आप इन दोनों के संपर्क में आते हैं। लेकिन न तो जीवन या यह मन की अवस्था, हमारे अनुमति से आ ... -
बैंगलोर में ध्यान शिबिर | Meditation Classes in Bangalore
यदि आप बंगलूरु के हर रंग का आनंद लेना चाहते हैं- जयनगर की शांत गलियों में बसे बागों के शहर से लेकर आजकल के आइ॰ टी॰ केंद्र, एलेक्ट्रॉनिक सिटी तक- तो एक उपाय है जिस से आपको इस गतिमान शहर में और भी मिल आनंद सकता है l बस २० मिनट का ध्यान! एक साधारण बंगलूरु न ... -
ध्यान में डूबने के 6 अद्भुत सुझाव
हो सकता है कि आप ध्यान का अभ्यास प्रतिदिन कर रहे हों, लेकिन कभी-कभी क्या आपने इस बात पर ध्यान दिया है कि जब आप ध्यान करने बैठते हैं, तो आपका मन आपके विचारों के संसार में उलझा हुआ सा प्रतीत होता है? ध्यान कैसे करना है, यह सीखना पहला कदम है। १. ज़रूरतमंद ल ...
