Kota:

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ऑनलाइन प्राणायाम ध्यान शिविर में भाग लें

खुशियाँ बढ़ाएं , तनाव कम करें और आत्मविश्वास की चाभी पायें

Kota

What did 2,00,000 youth experience from a short span of 2016-2018 that changed them? In the educational hubs of Kota and Sikar, thousands of young students learned The Art of Living meditation techniques and saw a shift in perspectives and, of course, better marks? Project ‘Spreading Smiles Campaign’ was one of the many and ongoing projects that aimed to de-stress and uplift youth, especially those facing competitive exams.

This is one of the many projects undertaken by The Art of Living Kota chapter. Running a range of yoga and meditation programs to help people find vitality and living stress-free, the Kota chapter has helped bring back a smile for many people.

You can experience this freedom too!

परिचय सत्र, Kota

एक घंटे का परिचय सत्र अपने मन को समझने में सहायक होता है| इस सत्र में तात्कालिक ऊर्जा देने वाली श्वास प्रक्रियाओं और ध्यान के माध्यम से तनाव से तुरंत मुक्ति पाने के शानदार तकनीकों से भी परिचित करवाया जाता है |

"गहरी सांस लेना और एक अच्छा योगासन आपकी और आपके व्यवसाय की मदद कर सकता है"

प्रतिभागियों का शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से कायाकल्प करना ”- श्री श्री रविशंकर

इसका लक्ष्य न केवल दिन-प्रतिदिन के तनावों को दूर करने का है, बल्कि उन नकारात्मक भावनाओं को भी लक्षित करता है जिन्हें आप नहीं जानते कि वे अभी भी आपको प्रभावित कर रहे हैं ”