ऑनलाइन प्राणायाम ध्यान शिविर में भाग लें
परिचय सत्र, Kharagpur Information Center
एक घंटे का परिचय सत्र अपने मन को समझने में सहायक होता है| इस सत्र में तात्कालिक ऊर्जा देने वाली श्वास प्रक्रियाओं और ध्यान के माध्यम से तनाव से तुरंत मुक्ति पाने के शानदार तकनीकों से भी परिचित करवाया जाता है |
Kharagpur Information Center के कार्यक्रम तथा समारोह
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"गहरी सांस लेना और एक अच्छा योगासन आपकी और आपके व्यवसाय की मदद कर सकता है"
प्रतिभागियों का शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से कायाकल्प करना ”- श्री श्री रविशंकर
इसका लक्ष्य न केवल दिन-प्रतिदिन के तनावों को दूर करने का है, बल्कि उन नकारात्मक भावनाओं को भी लक्षित करता है जिन्हें आप नहीं जानते कि वे अभी भी आपको प्रभावित कर रहे हैं ”
बहुत से लोगों ने बेहतर नींद, आत्म-जागरूकता में सुधार और यहां तक कि कुछ लोगों ने पीएमएस लक्षणों में कमी की सूचना दी"
Kharagpur Information Center में सुदर्शन क्रिया के अभ्यास समूह
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इमेल:
arunabha@iitkgp.ac.in
पता:
Arunabha Mitra'Gurukripa', Plot No. 408D, Santosh Mitra Sarani, Hijli Coop. Dev. Society Ltd., Just behind Prembazar Market,
Kharagpur, पश्चिम बंगाल, 721306 अतिरिक्त संपर्क देखें
