Udangudi:
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परिचय सत्र, Udangudi

एक घंटे का परिचय सत्र  अपने मन को समझने में सहायक होता है|  इस सत्र में  तात्कालिक ऊर्जा देने वाली श्वास प्रक्रियाओं और ध्यान के माध्यम से तनाव से तुरंत मुक्ति पाने के शानदार तकनीकों से भी परिचित करवाया जाता है |

Udangudi के कार्यक्रम तथा समारोह

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20 Miles \ KM दूरी स्थानUdangudi
स्थान
आरम्भ Start Date Sept. 19
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"गहरी सांस लेना और एक अच्छा योगासन आपकी और आपके व्यवसाय की मदद कर सकता है"

प्रतिभागियों का शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से कायाकल्प करना ”- श्री श्री रविशंकर

इसका लक्ष्य न केवल दिन-प्रतिदिन के तनावों को दूर करने का है, बल्कि उन नकारात्मक भावनाओं को भी लक्षित करता है जिन्हें आप नहीं जानते कि वे अभी भी आपको प्रभावित कर रहे हैं ”

बहुत से लोगों ने बेहतर नींद, आत्म-जागरूकता में सुधार और यहां तक ​​कि कुछ लोगों ने पीएमएस लक्षणों में कमी की सूचना दी"

Udangudi में सुदर्शन क्रिया के अभ्यास समूह

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Udangudi, तमिलनाडु