FEATURED
Meditation
ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಲು ಆರು ಕಿವಿಮಾತು:
ನೀವು ನಿತ್ಯವೂ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಚಾರಗಳ ಲೋಕಕ್ಕೆ ಪಯಣಿಸುವುದನ್ನು...
Meditation
ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಧ್ಯಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ಫುರಣೆಯೂ ಸ್ಫುಟಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದತ್ತ ಹಿಂದಿರುಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಇತರರು, “ನೀನು ಬಹಳ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ”, “ಅದು ಬುದ್ಧಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಆಲೋಚನೆ”, “ನೀನು...
Meditation
ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರೊ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರೊ? ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಕ್ರಿಸ್ ಡೇಲ್, ಉನ್ನತ ಧ್ಯಾನ ಶಿಬಿರದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ,...
Meditation
ಧ್ಯಾನವೇಕೆ ಮಾಡಬೇಕು? : ಮುಂದಿನ 40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕೆನ್ನುವ 25 ಸೂಚಿಗಳು
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಧ್ಯಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯಲ್ಲದೆ ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ....
Meditation
ಸಸ್ಯಹಾರಿ ಧ್ಯಾನದ ಸವಾಲು
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಮಾಂಸಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದೆಂದರೆ ಒಂದು ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು...
Meditation
ಧ್ಯಾನ :- ಶಬ್ದದಿಂದ ಮೌನದೆಡೆಗಿನ ಪಯಣ
ಸಮಗ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧ್ಯಾನವು ಅತೀ ಉತ್ತಮವಾದ, ಸಹಜವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಕವಾದ...
Ayurveda
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದಲ್ಲಿ ಏಳುವ ಲಾಭಗಳು
ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಚರಣೆ, ಅನುಸರಣೆಗೆ “ದಿನಚರ್ಯ” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ....
Ayurveda
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದಲ್ಲಿ ಏಳುವ ಲಾಭಗಳು
ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಚರಣೆ, ಅನುಸರಣೆಗೆ “ದಿನಚರ್ಯ” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ....