The Art of Living 1-osios dalies kursai

Daugiau džiaugsmo, ramybės ir sveikatos!

,
    Register Now
    Find another program

    Užsiėmimų turinys

    Meditacijos ir kvėpavimo seminaras vyksta tris dienas iš eilės po kelias valandas.

    Kvėpavimo paslaptys

    The Art of Living 1-osios dalies kursų šerdis yra viena po kitos sekančios jogų kvėpavimo technikos, įskaitant Sudarshan Kriya, kuri sumažina įtampą, pakylėja žmogaus energiją, grąžindama aiškų protą ir pozityvų nusiteikimą.

    Proto įvaldymas

    Proto prigimties supratimas gyvenime praplečia matymą, todėl galima nebesijaudinti dėl įvykių, kurie sukeldavo nusivylimą, nekantravimą, nerimą ir kitas neigiamas emocijas.

    Mokslu paremtas poveikis

    Mokslas nurodo, kad praktikuodamas išmoktus pratimus, sugebėsi palaikyti optimizmą, aukštesnį nuo oksidacijos apsaugančių fermentų lygį, stipresnį imunitetą, geriau tvarkysiesi su jausmais ir kt.

    Vedama joga ir meditacija

    Išmok lengvų jogos padėčių, kurias gali įtraukti į savo dienotvarkę geresnei savijautai, susitelkimui ir atsipalaidavimui. Mėgaukis nepakartojamomis vedamomis meditacijomis ir pajausk vidinio grožio skonį.

    Tyrimų grafikai ir statistika

    44% mažesnis nerimas

    Žurnalo „Prevention“ tyrime minima, kad žmonėms ne tik 44 procentais sumažėjo nerimas, bet ir išliko toks 6 mėnesius...

    Depresijos sumažinimas

    Harvardo universiteto sveikatos leidiniai aprašo tyrimus apie Sudaršan Krijos  poveikį sumažinant stresą ir nerimą

    Pagerėjęs ląstelių skaičius

    Miego ir biologinių ritmų tyrimas žurnaluose

    Atrask „The Art of Living“ kvėpavimo pratimų jėgą

    65 nepriklausomi tyrimai Sudarshan Kriya ir susijusių praktikų

    Šios technikos įrodė pamatuojamą poveikį gyvenimo kokybei: nuo sumažinto streso iki geresnio poilsio.

    Daugiau nei 60 nepriklausomų tyrimų, vykdytų keturiuose žemynuose ir paskelbtų ekspertų žurnaluose, parodė įvairiapusę Sudarshan Kriya™ ir susietų kvėpavimo pratimų, kurių mokoma The Art of Living 1-osios dalies kursuose, praktikavimo naudą.

    Tyrimų rezultatai pabrėžia

    Depresija
    Sumažėja
    70%
    sumažinimo rodiklis
    depresijai po 1 mėnesio
    Streso
    hormono sumažėjimas
    56%
    sumažėjęs
    serumo kortizolis
    Gilus miegas
    padidėja
    218%
    DAUGIAU
    GILAUS MIEGO
    Geros savijautos
    hormono padaugėja
    50%
    PADAUGĖJA
    SERUMO PROLAKTINO

    SUŽINOTI APIE KURSĄ

      find a course
      find a center
       talk to a teacher:+91 8067612345​
      main menu
        info@artofliving.org
        © 2024 Art of Living
        Privacy Policy Cookie Policy Terms of Use