YES! “Youth empowerment seminar” vasaros STOVYKLA 

Daugiau nei 30 metų visame pasaulyje vedama programa, skirta 13-18 metų jaunimui, siekiant ugdyti jų emocinį intelektą, stiprinti lyderystės įgūdžius ir skatinti asmeninį tobulėjimą. Stovyklos metu dalyviai mokomi valdyti stresą, gerinti bendravimo įgūdžius ir atrasti savo tikslus gyvenime. Tai padeda jauniems žmonėms tapti sąmoningesniais, atsakingesniais ir aktyviais visuomenės nariais. 

Fizinio aktyvumo trūkumas, nuolatinis socialinių tinklų naršymas, didžiulis informacijos iš nepatikrintų šaltinių kiekis ir „Tik Tok realybė“ - visa tai dažnai tampa streso, nerimo ir vienatvės šaltinis.
 

Net dėmesingiausi tėvai negali visiškai apsaugoti savo paauglių nuo patiriamų dirgiklių antplūdžio. Mūsų tikslas visada buvo padėti jauniems žmonėms efektyviai valdyti stresą ir lavinti emocinius įgūdžius.

KUOM ŠI STOVYKLA IŠSKIRTINĖ?

Gyvenimas ne visada toks, koks atrodo „Insta“ ar „TikTok“.

Kartais jauti spaudimą būti kažkuo, kuo net nesi.

●📱 Visi lyg laimingi - bet viduje tu jautiesi nepritampantis
● 🤯 Spaudimas iš mokyklos, draugų, interneto - kaip su tuo tvarkytis?
● 😔 Nerimas, abejonės savimi, mintys apie „aš nesugebėsiu“
● 🫥 Visiška priklausomybė nuo telefono - bet tikro ir stipraus ryšio nėra
● 🤐 Kartais net nesinori nieko - bet nori, kad kas nors suprastų

Ši stovykla – tai vieta, kur gali būti ir jaustis SAVIMI. 

Ne vertinamas, o IŠGIRSTAS. 

Ne spaudžiams, o PRIIMTAS.

YES! Vasaros stovykla siūlo gausų vertingų ir edukuojančių pramogų bei atsipalaidavimo priemonių derinį, leidžiantį pilnai atitrūkti nuo miesto šurmulio ir pailsėti gamtos apsuptyje.

Stovykloje mokomės:
• Galingų streso valdymo ir atsipalaidavimo technikų
• Emocinės savistabos pratimų
• Koncentracijos gerinimo būdų
• Jogos
 

Esame įsitikinę, jog TIKROJI SĖKMĖ yra laimingas ir sveikas paauglys, galintis efektyviai susidoroti su gyvenimo iššūkiais.

KODĖL DABAR? 

Vasara - tai ne tik poilsis.

Tai šansas sustiprėti, atsikvėpti, pakeisti kryptį.

📍 6 dienos gamtoje su bendraminčiais gali padaryti tai, ko nepadaro mėnesiai kalbų.

Laikas daryti pertrauką nuo „scrollinimo“ ir vėl atrasti SAVE.

Tavo vaikas to vertas. Arba tu - jei skaitai tai pats.

Ką darome stovykloje? 
● 🧘‍♂️ Kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikos
● 🚀 Interaktyvūs ir žaidybiniai procesai
● 📢 Lyderystės įgūdžių ugdymas
● ⚽️ Aktyvus buvimas lauke
● 🧘 Jogos užsiėmimai
● 🌲 Pramogos
● 🏊‍♂️ Maudynės ežere
● 🌲 Buvo gamtoje, žygiai, sportas, laužai
●  🎨 Kūrybinės dirbtuvės
● 🕺 Diskotekos, talentų šou, kūrybinės dirbtuvės
● 🧠 Emocinė savistaba, sąmoningumo stiprinimas
● 📴 Ekranų detoksas - tikras ryšys su savimi ir kitais

🧘‍♂️ Kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikos
Išmokstame paprastų, bet veiksmingų kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų, kurios leidžia greitai nurimti, susikaupti ir paleisti įtampą - kad ir prieš svarbų testą, pokalbį ar egzaminą arba kai tiesiog jautiesi „užstrigęs“. 

🚀 Interaktyvūs ir žaidybiniai procesai
Įtraukiantys žaidimai ir užduotys padeda geriau pažinti save, stiprina pasitikėjimą savimi, atskleidžia dalyvių potencialą, moko optimizmo, komandinio darbo, kritikos ir bendraamžių spaudimo valdymo, taip pat vystomi problemų sprendimo ir efektyvių veiksmų strategijos kūrimo įgūdžiai.

🎯 Lyderystės įgūdžių ugdymas
Praktiniai iššūkiai ir komandiniai projektai, kurie moko gerbti savo ir kitų laiką, padeda atrasti, kaip įkvėpti kitus, prisiimti atsakomybę, priimti sprendimus ir būti savimi - net kai tai nepatogu.

🏃‍♀️ Aktyvus buvimas lauke
Kūnas turi judėti - tai ne tik sveika, bet ir padeda iškrauti emocijas. Žaidimai, sportas, estafetės, orientaciniai iššūkiai - viskas tam, kad būtų smagu ir gyva.

🧘 Jogos užsiėmimai
Padeda pažadinti kūną, padaro jį laisvesnį ir stipresnį bei nuramina mintis. Nebūtina visko mokėti - svarbiausia, kad labiau pajustum save. Jogos užsiėmimai, pritaikyti pagal dalyvių amžių ir gebėjimus.

🎭 Pramogos
Diskotekos, vaidybinės improvizacijos, dainos ir šokiai prie laužo, talentų šou ir kitos veiklos, kuriose gali atsiskleisti tavo kūrybą ir sugebėjimus (ar tiesiog gerai praleisti laiką).

🏞️ Maudynės ežere
Vanduo gydo. Daug maudomės ir žaidžiame vandenyje.

🌲 Buvimas gamtoje: žygiai, sportas, laužai
Tikras stovykliškas jausmas - su dūmų kvapu, šiltu vakaru, šurmuliu prie laužo, ir tuo ypatingu buvimu kartu.
 

🎨 Kūrybinės dirbtuvės
Įkvepiančios meno dirbtuves - piešiam, kuriam, rašom, tapom. Ne dėl rezultato, o kad paleisti mintis, kurias ne visada pavyksta/norisi pasakyti garsiai.

🧠 Emocinė savistaba ir sąmoningumo stiprinimas
Mokomės išmokti suprasti save ir kitus. Be spaudimo, be vertinimo.

📴 Ekranų detoksas
Telefonai lieka namuose - o mes grįžtam prie tikro ryšio, tikro pokalbio, tikro buvimo čia ir dabar.

PAAUGLIO AMŽIAUS GRUPEI PRITAIKYTA VEIKLA  

Laviname:
• Atsakomybės prisiėmimą už save ir savo veiksmus;
• Komandinio darbo gebėjimus (įskaitant bendradarbiavimo projektus),
• Efektyvaus bendravimo su bendraamžiais ir suaugusiais įgūdžius;
• Etiško sprendimų priėmimo ir socialinės atsakomybės kompetencijas;
• Išradingumo ir gebėjimo susidoroti su patiriamu spaudimu patirtis;
• Kūno suvokimą per jogos pratimus;
• Energijos lygio kėlimo technikas nenaudojant stimuliatorių.
 

Ar visame tame dar yra vietos linksmybėms ir poilsiui? Tikrai yra! 🙂

YES! programoje efektyviai tobuliname:
• Asmeninės jėgos ir pasitikėjimo savimi jausmą
• Priėmimą, pagarbą ir socialinę atsakomybę
• Kūrybiškumą
• Lyderystės įgūdžius
 

Šalia vertinga išmintimi ir žiniomis pripildytų užsiėmimų, kurie vedami įtraukiančių žaidimų forma, labai daug laiko skiriama buvimui lauke, pasivaikščiojimams miške, unikaliai komandinei veiklai, vakariniams talentų šou, diskotekoms ir buvimui prie laužo.
 

YES! programa moko paauglius atsakomybės, išlaikant savyje džiaugsmą ir kūrybiškumą bei išliekant maloniais kitiems. Užtikriname, jog kiekvienas dalyvis iš YES! stovyklos išvyks su nuostabiais prisiminimais, o gal net ir visą gyvenimą trunkančiomis draugystėmis.
 

Streso mažinimo ir atsipalaidavimo technikos:
Šiandien jauni žmonės susiduria su vis didėjančiu streso lygiu, kuris gali pakenkti jų fizinei ir psichinei sveikatai.
 

Stresas gali sukelti tokias problemas kaip miego sutrikimai, dirglumas, nusivylimas, agresija, ligas ir prastus mokymosi rezultatus.
 

Siekdami padėti paaugliams valdyti ir sistemingai atsikratyti streso kūne, mes mokome paprastų, bet labai veiksmingų kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų. Daugelyje pasaulio šalių, įskaitant Jungtines Amerikos Valstijas, šių technikų mokoma net universitetuose ir mokyklose.
 

Mūsų instruktoriai išsamiai paaiškina kiekvienos technikos poveikį ir kada jas naudoti. Tai leidžia dalyviams tęsti išmoktų technikų praktikavimą namų sąlygomis.
 

Šios technikos padeda paaugliams atsipalaiduoti, nusiraminti ir padidinti energijos lygį. Jos gerina protinį aiškumą, koncentraciją, atmintį, kartu mažindamos streso lygį.
 

Didžiausia šių technikų nauda yra pasiekiama reguliariai jas praktikuojant.
 

Tuo pačiu norime pabrėžti, kad mūsų programos nėra terapinės.
 

YES! programos metu jaunieji dalyviai praktikuoja technikas, panašias į tas, kurios mokomos suaugusiųjų programose, tačiau jos yra pritaikytos paauglių amžiaus grupei.

Kaip atrodys tavo diena stovykloje? 
 2026 rugpjūčio 2 diena
🤝 15:00 - 17:00 val. - atvykimas, registracija, įsikūrimas;
🍽️ 17:30 - Vakarienė
👊 18:00 - Susipažinimas su stovykla ir jos dalyviais
🛏️ 22:00 - Poilsio laikas

2026 rugpjūčio 3-7 dienomis
🌞 Labas rytas
🕘 7:30 Fizinio aktyvumo, jogos ir kvėpavimo sesija
🍽️ 9:00 Pusryčiai
🎨 10:00 Asmeninio augimo užsiėmimai
🍽️ 11:30 Priešpiečiai
🎨 12:00 Asmeninio augimo užsiėmimai, aktyvus laikas lauke, kūrybinės dirbtuvės
🍽️ 13:30 Pietūs
🎭 14:30 Asmeninio augimo užsiėmimai, aktyvus laikas lauke, kūrybinės dirbtuvės
🍽️ 16:00 Pavakariai
🌳 16:30 Aktyvus laikas gamtoje: žygiai, žaidimai, komandinės užduotys ir t.t.
🍽️ 18:00 Vakarienė
🔥 20:00 Talentų šou, dainos, šokiai, laužas
🛏️ 22:00 Poilsio laikas
 

2026 rugpjūčio 8 diena
🌞 Labas rytas
🕘 7:30 Fizinio aktyvumo, jogos ir kvėpavimo sesija
🍽️ 9:00 Pusryčiai
🎨 10:00 Stovyklos užbaigimo sesija
🎯 12:00 Pasirodymas tėveliams
🍽️ 13:00 Bendri pietūs
Stovyklos pabaiga - Iki kitų kartų 😍