Mūsų greitas ir įtemptas gyvenimo ritmas sukelia stresą ir nerimą, kartais net depresiją ar nemigą. Meditacija yra greitas, natūralus ir efektyvus būdas išeiti iš šio užburto rato ir pradėti gyvenimą kasdieną tarsi iš naujo. Milijonas žmonių visame pasaulyje patyrė meditacijos ir kvėpavimo technikų privalumus. Sahaj Samadhi meditacijos kursai reguliariai vyksta Vilniuje, Kaune ir kituose Lietuvos miestuose.
Kurso Privalumai
Ko Mes Mokome
Depresijos atsikratymas
Meditacija pradedantiesiems
Nerimo ir streso
sumažėjimas
Meditacija su asmenine mantra
Geresnė emocijų kontrolė
Senovinė meditacijos technika
Vidinė ramybė
Meditacija kasdieninei namų praktikai
Pagerėjusi koncentracija
ir efektyvumas
Meditacija ir pozityvus mąstymas
Pagerėjusi sveikata
Vedama meditacija
Geresni santykiai
Unikali kvėpavimo ir meditacijos technika
Kada:
Spalio 25 d. 18:30 - 21:30 val.
Spalio 26 d. 09:00 – 13:00 val. ir 18:00 - 21:00 val.
Kur: Trakų 9/1 - 213 (Pranciškonų rūmai, II aukštas), Vilnius