Pagrindiniai programos elementai
„Meditacija – tai kelionė iš judesio į ramybę, iš garso į tylą.“
- Sri Sri Ravi Shankar
Programoje taip pat:
- Joga – suvienyk kūną ir protą, pradėdamas kiekvieną rytą su jogos užsiėmimais.
- Vedų išmintis – išnagrinėk „Keturis kertinius išminties akmenis“ iš Indijos senovės vedų tekstų, kurie moko gyventi su palaima.
- Klausimai ir atsakymai – įgauk aiškumo apie meditacijos technikas bei taikų, ramų gyvenimą vakarinių klausimai-atsakymai sesijų metu su savo mokytoju.
- Sveikas maistas – nėra nieko geriau kaip sveikai maitintis, kad nuramintumėte savo dvasią bei protą. Pasimėgaukite trimis puikiais vegetariškais patiekalais per dieną.
Prisijunk prie šaltinio
Šios kelios dienos padaro likusius metus gyvesniais, produktyvesniais bei pilnais energijos. Po vienų šių kursų jausitės atgavę jėgas, atsinaujinę bei pasiruošę imtis visų savo atsakomybių su geresniu susikaupimu ir džiaugsmu.
Sukurk didelius pokyčius savo gyvenime
Tylos programa gali padėti pašalinti ribotus įsitikinimus, apgailestavimus, nerimą bei suvokti didesnę savo gyvenimo viziją. Jūs grįšite į gyvenimą tvirčiau stovintis ant žemės, centruotas bei įgavęs daugiau išminties. Atrasite džiaugsmą, kurio nebesupurtys išorinės aplinkybės. Su kiekvienu „Tylos programa“ kursu jūsų viduje atsiras vis daugiau stiprybės ir laisvės.
Struktūruotos atostogos
Nors kitų atostogų metu galima skirti laiko sau ir atrasti šiokią tokią tylą ramioje aplinkoje, tačiau daugelis žmonių visgi nežino, kaip nutildyti savo protą. „Tylos programa“ suteikia optimalias sąlygas panirti giliau į save ir išsilaisvinti nuo proto ūžesio. Visos dienos yra kruopščiai suplanuotos ir vedamos taip, kad suteiktų jums labiausiai atpalaiduojančią ir transformuojančią patirtį. Nenuostabu, jog daugelis „Tylos programa“ kursų dalyvių sako, jog tai yra idealios atostogas kūnui, protui ir dvasiai.
KĄ SAKO KITI
„Tylos programa“ meditacijos kiekvieną kartą man padėjo įveikti bet kokį sunkumą, kurį tuo metu nešiodavausi. Išmokau matyti situacijas iš šono ir jas paleisti, kad vėl galėčiau pasijausti laisva ir palengvėjusi“.
„Mano pirmasis „Tylos programa“ buvo įspūdingas. Mano kūnas buvo detoksikuotas, o protas tapo ramus. Aš viską galėjau matyti labai aiškiai. Šių kursų valomoji jėga yra tiesiog nuostabi. Po pirmosios patirties aš šiuos kursus kartoju jau daug kartų“.