Projektai

"Stresų valdymas" pedagogams

"Stresų valdymas" pedagogams

"Stresų valdymas" tai speciali programa, skirta pedagogams, socialiniams darbuotojams, psichologams.

Šią programą sudaro 5 užsiėmimai iš eilės, vienam užsiėmimui skiriama po 3 val. (iš viso 15 val.).

        Praktinę programos dalį sudaro:

  1. fiziniai tempimo ir atsipalaidavimo pratimai (gerina fizinę savijautą, ramina protą),
  2. specialūs kvėpavimo pratimai (suteikia energijos, padeda pašalinti toksinus, mažina psichinę įtampa),
  3. gydomasis kvėpavimas (harmonizuoja visą sistemą),
  4. meditacijos (gilus proto atpalaidavimas),
  5. dalyvių bendravimas grupėse (tarpusavio bendrumo jausmo ir supratimo gilinimo praktiniai būdai).


Programos dalyviai išmoksta praktinių būdų, leidžiančių per trumpą laiką atstatyti fizinę ir emocinę pusiausvyrą. Programos eigoje dalyviai parengiami išmoktus dalykus atlikti savarankiškai. Juos reguliariai naudojant, pirmiausia pagerėja fizinė sveikata, didėja savitvarda, tolerancija, atsparumas stresinėms situacijoms.

Kontaktai

"GYVENIMO MENAS"

Komercinė veikla

UAB "Naujas požiūris"

Įmonės kodas: 303144635
PVM mokėtojo kodas: LT100010393310
Adresas: Šv. Stepono 5,01139 Vilnius
Sąskaita kursams apmokėti: LT13 7180 3000 2546 7095, Šiaulių bankas

Labdaros veikla

Baltijos "Gyvenimo meno" labdaros ir paramos fondas

Įmonės kodas: 300656616
PVM mokėtojo kodas: LT100004155110
Adresas: Kazliškių 19-27, 09204 Vilnius
Sąskaita labdarai ir paramai : LT32 7300 0101 0750 7393, Swedbank

Sąskaita Vilniaus miesto "Gyvenimo meno" centro patalpų įsigijimui 

LT61 7300 0101 2622 2633, Swedbank.

El. paštas : info@gyvenimomenas.lt
Tel : 8 657 77531  Kotryna Zdanavičiūtė