Džiaugsmingas kvėpavimas stovyklose po cunamio
"Aš norėčiau nuvykti į Indiją mokytis jogos," pašmaikštavo japonė vidury kambario. Tai gali neatrodyti kaip neįprastas noras. Šiaip ar taip Indija visame pasaulyje žinoma kaip jogos sostinė. Tačiau turėkite galvoje tai, kad moteris išsigelbėjo nuo tsunamio, kambarys buvo dalis stovyklos Vatari Cho (vienoje iš labiausiai nukentėjusių vietovių), ir tai paskelbta po trumpų 20 minučių trukmės jogos apšilimų ir meditacijos.
Ji buvo viena iš 500 žmonių grupės, kuriuos mokė kelių, lengvai atliekamų jogos asanų ir kvėpavimo technikų, kad padėtų numalšinti panikos bangas po 2011 kovo 11 gamtos katastrofos. Po 8.9 balų drebėjimo kilo 7 metrų aukščio cunamis. Dvigubos jėgos kartu sugriovė žemę ir jūrą, paveikdamos didelę dalį gyventojų.
Gydomasis kvėpavimas pasveikimui
Po įvairių atsigavimo nuo katastrofos mechanizmų Gyvenimo Menas greitai atėjo padėti paveiktiems žmonėms susidoroti su savo psichine kančia. Vyresnysis fakulteto narys Svamis Sadjojata vedė seriją pagalbos nuo traumų užsiėmimus pabėgėliams. Šių užsiėmimų metu mokoma paprastų jogos asanų, kvėpavimo technikų ir meditacijos. Kiekvieno užsiėmimo pabaigoje, Svamio šilti pranešimai ir maldos palietė kiekvieną dalyvį, leisdamos jiems patirti ilgai lauktą ramybės ir taikos pojūtį. "Aš jaučiuosi puikiai ir ramiai", pasakojo pabėgėlis, o dama nustebo, kad sugeba pakelti savo kairę ranką, kurią skaudėjo po katastrofos.
Po kvėpavimo pratimų rato, kitoje stovykloje buvo Sekmadieninio palengvėjimo jausmas. "Jos (technikos) buvo įdomios ir linksmos", sakė gyvenantys vaikai.
Pastangos tęsiasi
Mažos Gyvenimo meno savanorių grupės skuba į cunamio stovyklas, kad pasiektų daugiau nukentėjusiųjų. Žmonės tęsia pagalbos produktų rinkimą, norėdami pasiekti nežinomus žmones, išgyvenusius po cunamio. Savanorių būrys vis auga, taip pat ir jų planai išplėsti pagalbos operacijos. Atsigavimo kelionė bus ilga, tačiau pažymėta nauja gyvenimo prasme.
